Розповідаємо про психотерапію, проблеми та способи їх вирішення

Останні статті

Сім'я та стосунки Батьки VS Діти або Як подорослішати та не втратити себе

Тема «батьки-діти» є чи не однією з найболючіших та найтриваліших в терапії. Нам дуже хочеться думати, що ми дорослі та самостійно приймаємо рішення в своєму житті. Але якщо ви: відчуваєте, що вам складно відстояти власну думку, обмежуєте свої дії, слова та почуття поруч з батьками, відчуваєте часто почуття сорому та провини намагаєтесь не розчарувати та робите все, щоб їх не засмутити, підлаштовуєте своє життя під їх плани, часто відкладаю...

Сім'я та стосунки Співзалежність: маркери, причини, стратегія виходу

Чим заважає співзалежність?   Співзалежність - це хвороблива прихильність до іншої людини. Залежний втрачає здатність керувати своїм життям, неусвідомлено він керує життям інших. Як наслідок задовольняє потреби інших за  свій рахунок. Через знижену чутливість не вміє розпізнавати свої потреби і тому не здатний їх задовольнити.   Як відрізнити кохання від співзалежності?   Співзалежн...

Сім'я та стосунки Що утримує пару разом?

“І жили вони довго та щасливо...” - скільки чарівних казок закінчується цією фразою.   Це та мрія, той ідеал, який закладається в нас з дитинства. Той, якого ми прагнемо.   Минає час, ми дорослішаємо, знаходимо собі пару і... розуміємо, що щось не виходить. Не така вже й щаслива наша пара. І вже приходять думки, а чи не час завершувати ці стосунки. Приходить розчарування. Розчарування партнером, стосунками, ідеєю про можливість “довго й щасливо” взагалі. “...

Сім'я та стосунки Конфлікти у родині. Чому виникають і як із них вийти - поради психолога

Найчастіше пара звертається до сімейного психотерапевта у ситуації, коли почастішали сварки. Конфлікти починають отруювати життя. Проблеми у стосунках із чоловіком/дружиною починають впливати на інші сфери життя. Криза у всій красі. Ось тоді вони обоє чи хтось один починає шукати варіанти вирішення сімейних конфліктів. А іноді – збереження сімейних стосунків. Такі запити я називаю “невідкладною допомогою”, бо про сімейну психотерапію як таку взагалі ще не йдеться - треба терміново га...

Сім'я та стосунки Як вибрати сімейного психотерапевта для пари

Сьогодні все частіше при виникненні конфлікту або у разі кризи відносин пари звертаються за допомогою до фахівців - сімейних психотерапевтів. Якщо в будинку щось ламається або якась річ виходить з ладу, можна, звичайно, купити новий будинок або замінити річ. Але найчастіше викликають майстра, який лагодить зламане. Аналогічно й у стосунках. Немає сенсу розривати стосунки щоразу, як щось піде не так - натомість можна звернутися до “майстра ремонту стосунків”, щоб їх полагодити.   ...