Рассказываем о психотерапии, проблемах и способах их решения

Последние статьи

Семья и отношения Созависимость: маркеры, причины, стратегия выхода

Чем мешает созависимость ?   Созависимость - это болезненная привязанность к другому человеку. Созависимый теряет способность управлять своей жизнью, неосознанно он управляет жизнью других. Как следствие удовлетворяет потребности других за  свой счет. Из-за сниженной чувствительности не умеет распознавать свои потребности и поэтому не способен их удовлетворить.   Как отличить любовь от созависимости?  

Общие КАК НЕ БОЯТЬСЯ ОБРАТИТЬСЯ К ПСИХОЛОГУ

- Как не бояться обратиться к психологу? - Точно так же, как и в случае обращения к другим специалистам. Дантисту, например. Можно сделать осмотр себе самому, но жутко неудобно и не сильно поможет в результате. В мировой практике обычное явление обращаться за помощью к психологу. В постсоветском пространстве это становиться все более и более востребованным, но все еще в стадии становления.   - Что если психолог будет меня осуждать? - Скорее наоборот, именно у п...

Детская психология О взрослении наших детей, их попытках сепарации и родительском переживании этих процессов

Они никак не могут принять того, что я взрослый….. Нынешняя эпоха- по большей части посредствам рекламы – приписала возрасту что-то роковое, результатом чего явилась более явная и более длительная, чем ранее, нужда родителей в ребенке для того, чтобы самим оставаться молодыми. Такая же родительская нужда простирается и на подростковый  период.  Поляризующий эффект подобной тенденции среди взрослых людей может быть выявлен в «разрыве поколений», столь страстно укрепляемом совреме...

Личный опыт Как изменить свою жизнь и начать быть собой

С самого раннего детства нам рассказывали о том, что мы делать должны, а что категорически не должны. Каждый наверняка вспомнит о наставлениях старших и «важных» взрослых. В основном все воспитательные моменты сводились к четким правилам: надо быть хорошим, нельзя вредничать, нужно уважать старших, нельзя грубить, нужно помогать близким, нельзя обижать других людей и т.п. Никто не задумывался о том, как в дальнейшем нам придется жить в рамках этих ограничений, которые становились нашей...

Общие Чем поможет мне психолог?

Отношение к психологам на постсоветском пространстве все еще довольно неоднозначно. Некоторые люди ориентируются на мировую практику, где практически каждый человек имеет своего психолога, а психотерапия покрывается страховкой. Некоторые испытывают интерес, т.к. не имели такого опыта ранее. Некоторые понимают, что им крайне необходима помощь специалиста, но стесняются или стыдятся. Некоторые, к сожалению, продолжают приравнивать к астрологам и гадалкам. Некоторые не верят, считают, что это тр...

Личный опыт Психология родов. Личный опыт.

Казалось бы, я рожала уже в третий раз, должна знать-понимать-осознавать, что со мной происходит, и относиться ответственно. ⠀ Но я до последнего отрицала процесс родов. ⠀ Я не хотела рожать. ⠀ ...Остановитесь. Прислушайтесь к себе. Что у вас внутри рождается, когда вы читаете от женщины «я не хотела рожать»? Осуждение? Гнев? Страх? Любопытство, почему так? Или что-то другое?   Ваши чувства рождены вашим...

Общие Які будуть зміни у поведінці українців у 2021 році, повязані із пандемією?

Початок 2021 характеризується тим, що суспільство розділилося на  дві групи людей:  вже перехворівших, і тих,  хто не перехворів на ковід.   В більшості своїй занедужівші мали легкий перебіг хвороби. І зараз вони готові до звичайного життя за допандемійними стандартами. Ті ,хто мав ускладненний перебіг  хвороби, та люди, які  втратили близьких, розуміють реальність небезпеки та підтримують необхїдність продовження протиепідеміологічних заходів.  

Семья и отношения Що утримує пару разом?

“І жили вони довго та щасливо...” - скільки чарівних казок закінчується цією фразою.   Це та мрія, той ідеал, який закладається в нас з дитинства. Той, якого ми прагнемо.   Минає час, ми дорослішаємо, знаходимо собі пару і... розуміємо, що щось не виходить. Не така вже й щаслива наша пара. І вже приходять думки, а чи не час завершувати ці стосунки. Приходить розчарування. Розчарування партнером, стосунками, ідеєю про можливість “довго й щасливо” взагалі. “...

Семья и отношения Конфликты в паре. причины возникновения и способы преодоления

Чаще всего пара обращается к семейному психотерапевту в ситуации, когда участились ссоры. Конфликты начинают отравлять жизнь. Проблемы в отношениях с мужем/женой начинают влиять на другие сферы жизни. Кризис во всей красе. Вот тогда они оба или кто-то один начинает искать варианты решения семейных конфликтов. А иногда - сохранения семейных отношений.  Такие запросы я называю “неотложной помощью”, потому что про про семейную психотерапию как таковую вообще еще не идет речи - нужно срочн...