Розповідаємо про психотерапію, проблеми та способи їх вирішення

Останні статті

Екзистенційна терапія:як знайти сенс життя?
ЗагальніЕкзистенційна терапія:як знайти сенс життя?

Екзистенційна терапія – це напрямок у психотерапії, який фокусується на дослідженні екзистенційних тем, таких як сенс життя, свобода, смерть, самотність тощо. Вона ґрунтується на припущенні, що люди шукають сенсу життя і стикаються з деякими екзистенційними питаннями, коли вони усвідомлюють свою власну смертність, відчуження, невизначеність тощо.   Екзистенційна терапія допомагає людям знайти свій власний сенс життя, ідентифікувати свої цінності, страхи та бажання, а також навчитися жити зараз...

Психоаналітичний метод: суть та призначення методу
ЗагальніПсихоаналітичний метод: суть та призначення методу

Сутність психоаналітичного методу Психоаналітичний метод – це метод психологічного дослідження, розроблений Зигмундом Фрейдом та його послідовниками. Він використовується для вивчення несвідомих процесів, які можуть впливати на поведінку та емоції людини. Суть психоаналітичного методу полягає в тому, що пацієнт висловлює свої думки, почуття та спогади, які можуть бути пов'язані з проблемами, які він відчуває. Психоаналітик допомагає пацієнтові усвідомити свої несвідомі конфлікти, які можуть пр...

Життя у "еміграції", яке воно ...
Особистий досвідЖиття у "еміграції", яке воно ...

Майже рік, я як вимущений емігрант, через початок війни. І пів року мого життя пішло на усвідомлення нової реальності у вигляді зміни місця проживання, не локально, а у відстань більше ніж 5 тисяч кілометрів від дому. І я ніколи не хотіла жити за кордоном, але сталось, як сталось. І от тепер до мого власного досвіду, додалась ще й еміграція.   Отже, спочатку вирішила заглянути у словник, щоб все ж таки правильно розуміти сенс слова.   ЕМІГРА́ЦІЯ (від лат. emigratio – виселення, переселення) ...

Прокрастинація – хвороба століття
ЗагальніПрокрастинація – хвороба століття

Симптоми прокрастинації   Прокрастинація - це психологічний стан, який може мати негативний вплив на життя людини. Одним із основних симптомів прокрастинації є постійне відкладання виконання завдань на потім, незалежно від того, наскільки важливими вони є. Людина може займатися безкінечним переглядом соціальних мереж, відпочивати або робити будь-що, що не вимагає зосередження або відповідальності. Основною причиною прокрастинації є відчуття страху перед завданням, невпевненість у своїх здібност...

Як пережити викидень чи смерть новонародженого
ЗагальніЯк пережити викидень чи смерть новонародженого

Від чого може статися внутрішньоутробна загибель плода   Іноді внутрішньоутробна загибель плода може бути пов'язана з генетичними аномаліями або вродженими вадами розвитку. Також, хвороби матері, такі як цукровий діабет, гіпертонія, інфекції та інші фактори можуть призвести до виникнення внутрішньоутробної загибелі плода.   На жаль, в багатьох випадках причина виникнення внутрішньоутробної загибелі плода залишається невідомою. Це може бути особливо важким для батьків, які стикаються з такою ситу...

Як пережити смерть близької людини і жити далі після втрати
ЗагальніЯк пережити смерть близької людини і жити далі після втрати

Як пережити смерть близької людини   Ось кілька етапів, які можуть відбуватися під час процесу переживання смерті близької людини:   Шок та зневіра: це перші етапи, коли людина відчуває шок та нездатність повірити в те, що сталося. Людина може відчувати біль, плакати, відчувати гнів або відчуженість.  Заперечення відхилити: наступний етап, коли людина може відчувати відчуженість від ситуації, не бажаючи приймати реальність того, що сталося. Пошук підтримки: людина може почати шукати підтримку в...

Психологічний супровід вагітності та пологів
ЗагальніПсихологічний супровід вагітності та пологів

Психологічний супровід вагітності   Психологічний супровід вагітності може бути важливим елементом забезпечення добробуту родини майбутньої матері та її дитини. Вагітність може бути складним періодом у житті жінки, пов'язаним зі змінами як на фізичному, так і на психологічному рівні. Психолог може надати підтримку у зменшенні стресу та тривоги, пов'язаної зі змінами, які відбуваються в організмі жінки під час вагітності. Психологічний супровід може також допомогти жінці зрозуміти та прийняти змі...

Психосоматика: що це і як допомогти собі
ЗагальніПсихосоматика: що це і як допомогти собі

Психосоматика - це наука про взаємозв'язок психічних та фізичних процесів в людині. Вона досліджує, як емоції, переживання та стан психіки впливають на здоров'я людини і можуть спричиняти хвороби. Психосоматичні хвороби - це фізичні захворювання, які виникають під впливом психічних факторів. Наприклад, хвороби серця, шлунка, шкіри, інші проблеми зі здоров'ям можуть бути пов'язані з психічними переживаннями, стресом, тривожністю, депресією, негативними емоціями.   Дослідження показують, що псих...

Розлад харчової поведінки. Як прибрати РХП і не набрати вагу
ЗагальніРозлад харчової поведінки. Як прибрати РХП і не набрати вагу

Розлади харчової поведінки (РХП) є психологічними захворюваннями, пов'язаними з харчуванням та сприйняттям власного тіла. Ці розлади можуть мати серйозні наслідки для фізичного та психічного здоров'я, тому важливо розуміти їх ознаки, причини та лікування.   Симптоми розладу харчової поведінки   Надмірне відчуття важливості ваги та зовнішності Нехтування своїми фізіологічними потребами в їжі та голодування Обмеження їжі або поглинання їжі у великих кількостях  Неадекватний контроль ваги Період...