Останні статті
Екзистенційна терапія – це напрямок у психотерапії, який фокусується на дослідженні екзистенційних тем, таких як сенс життя, свобода, смерть, самотність тощо. Вона ґрунтується на припущенні, що люди шукають сенсу життя і стикаються з деякими екзистенційними питаннями, коли вони усвідомлюють свою власну смертність, відчуження, невизначеність тощо. Екзистенційна терапія допомагає людям знайти свій власний сенс життя, ідентифікувати свої цінності, страхи та бажання, а також навчитися жити зараз...
Сутність психоаналітичного методу Психоаналітичний метод – це метод психологічного дослідження, розроблений Зигмундом Фрейдом та його послідовниками. Він використовується для вивчення несвідомих процесів, які можуть впливати на поведінку та емоції людини. Суть психоаналітичного методу полягає в тому, що пацієнт висловлює свої думки, почуття та спогади, які можуть бути пов'язані з проблемами, які він відчуває. Психоаналітик допомагає пацієнтові усвідомити свої несвідомі конфлікти, які можуть пр...
Майже рік, я як вимущений емігрант, через початок війни. І пів року мого життя пішло на усвідомлення нової реальності у вигляді зміни місця проживання, не локально, а у відстань більше ніж 5 тисяч кілометрів від дому. І я ніколи не хотіла жити за кордоном, але сталось, як сталось. І от тепер до мого власного досвіду, додалась ще й еміграція. Отже, спочатку вирішила заглянути у словник, щоб все ж таки правильно розуміти сенс слова. ЕМІГРА́ЦІЯ (від лат. emigratio – виселення, переселення) ...
Симптоми прокрастинації Прокрастинація - це психологічний стан, який може мати негативний вплив на життя людини. Одним із основних симптомів прокрастинації є постійне відкладання виконання завдань на потім, незалежно від того, наскільки важливими вони є. Людина може займатися безкінечним переглядом соціальних мереж, відпочивати або робити будь-що, що не вимагає зосередження або відповідальності. Основною причиною прокрастинації є відчуття страху перед завданням, невпевненість у своїх здібност...
Від чого може статися внутрішньоутробна загибель плода Іноді внутрішньоутробна загибель плода може бути пов'язана з генетичними аномаліями або вродженими вадами розвитку. Також, хвороби матері, такі як цукровий діабет, гіпертонія, інфекції та інші фактори можуть призвести до виникнення внутрішньоутробної загибелі плода. На жаль, в багатьох випадках причина виникнення внутрішньоутробної загибелі плода залишається невідомою. Це може бути особливо важким для батьків, які стикаються з такою ситу...
Як пережити смерть близької людини Ось кілька етапів, які можуть відбуватися під час процесу переживання смерті близької людини: Шок та зневіра: це перші етапи, коли людина відчуває шок та нездатність повірити в те, що сталося. Людина може відчувати біль, плакати, відчувати гнів або відчуженість. Заперечення відхилити: наступний етап, коли людина може відчувати відчуженість від ситуації, не бажаючи приймати реальність того, що сталося. Пошук підтримки: людина може почати шукати підтримку в...
Психологічний супровід вагітності Психологічний супровід вагітності може бути важливим елементом забезпечення добробуту родини майбутньої матері та її дитини. Вагітність може бути складним періодом у житті жінки, пов'язаним зі змінами як на фізичному, так і на психологічному рівні. Психолог може надати підтримку у зменшенні стресу та тривоги, пов'язаної зі змінами, які відбуваються в організмі жінки під час вагітності. Психологічний супровід може також допомогти жінці зрозуміти та прийняти змі...
Психосоматика - це наука про взаємозв'язок психічних та фізичних процесів в людині. Вона досліджує, як емоції, переживання та стан психіки впливають на здоров'я людини і можуть спричиняти хвороби. Психосоматичні хвороби - це фізичні захворювання, які виникають під впливом психічних факторів. Наприклад, хвороби серця, шлунка, шкіри, інші проблеми зі здоров'ям можуть бути пов'язані з психічними переживаннями, стресом, тривожністю, депресією, негативними емоціями. Дослідження показують, що псих...
Розлади харчової поведінки (РХП) є психологічними захворюваннями, пов'язаними з харчуванням та сприйняттям власного тіла. Ці розлади можуть мати серйозні наслідки для фізичного та психічного здоров'я, тому важливо розуміти їх ознаки, причини та лікування. Симптоми розладу харчової поведінки Надмірне відчуття важливості ваги та зовнішності Нехтування своїми фізіологічними потребами в їжі та голодування Обмеження їжі або поглинання їжі у великих кількостях Неадекватний контроль ваги Період...
Пошук любові та розваг: Як налагодити зв'язки з людьми Чому нам потрібно налагоджувати зв'язки з іншими? Ми часто чуємо фразу "важливо не те, що ти знаєш, а те, кого ти знаєш". Хоча це може звучати як кліше, в цьому є частка правди. Важливо налагоджувати зв'язки з іншими людьми, щоб створити значущі зв'язки та зміцнити стосунки. Встановлення контакту з людьми може відкрити можливості, до яких ми, можливо, не мали доступу раніше, чи то пошук роботи, чи отримання поради від того, хто був у на...
Емоційна нестабільність - це стан, при якому людина відчуває велику кількість емоцій, які можуть змінюватися дуже швидко і неочікувано. Це може бути супроводжене такими емоціями, як екстремальна радість, гнів, тривога, пригніченість, ворожість, роздратування та інші. Симптоми емоційної нестабільності можуть включати: Переживання емоційних коливань: людина може переживати інтенсивні емоційні стани, які змінюються дуже швидко і можуть бути протилежними. Вразливість: люди з емоційною нестабіль...
Почуття провини може виникати в нашому житті з різних причин - від невірно вжитих слів до вчинення більш серйозних помилок. Людина може відчувати провину перед іншими людьми, перед самою собою. Відчуття провини може стати сильним емоційним досвідом, який важко зняти і який може вплинути на фізичний стан людини. Чому людина відчуває почуття провини Почуття провини зазвичай виникає, коли людина вважає, що вона зробила щось погане або неправильне, що може завдати шкоди іншим людям, суспільству ...
Депресія - це психічний стан, що відображається в зниженні настрою, енергії, інтересів і задоволеності життям. Вона може виникнути з різних причин і мати різні форми прояву. Коли виникає депресія Зовнішні причини виникнення депресії можуть включати стресові ситуації, втрату близької людини, розлучення, фінансові труднощі, проблеми на роботі, негативний вплив засобів масової інформації та інші подібні фактори. Внутрішні причини виникнення депресії можуть бути пов'язані з генетичними та б...
Межовий розлад особистості (МРО), також відомий як емоційно нестабільний розлад особистості - це розлад, який характеризується нестабільністю настрою, емоційною лабільністю та проблемами у відносинах з іншими людьми. Цей розлад може виникнути у результаті дитячих травм або незадоволеності відносинами з батьками та іншими дорослими у дитинстві. Люди з МРО часто відчувають інтенсивний страх бути покинутими, мають труднощі з регуляцією емоцій та схильні до імпульсивної поведінки, що суттєво вплива...
Дикі мустанги наших почуттів (1 частина) Як зберегти відносини кохання, якщо обидва партнери - сильні, емоційні особистості Ця тема одна з найбільш «трендових» у роботі психотерапевта. Як ілюстрація – реальні стосунки моїх клієнтів. Молоді люди однолітки. Він інженер-електрик, вона менеджер ресторану. Красиві, яскраві, освічені і кожен має свою думку щодо будь-якого питання. І це нормально мати свою думку. Але... Як жартує моя клієнтка: «Ми з моїм...