Останні статті
Пошук любові та розваг: Як налагодити зв'язки з людьми Чому нам потрібно налагоджувати зв'язки з іншими? Ми часто чуємо фразу "важливо не те, що ти знаєш, а те, кого ти знаєш". Хоча це може звучати як кліше, в цьому є частка правди. Важливо налагоджувати зв'язки з іншими людьми, щоб створити значущі зв'язки та зміцнити стосунки. Встановлення контакту з людьми може відкрити можливості, до яких ми, можливо, не мали доступу раніше, чи то пошук роботи, чи отримання поради від того, хто був у на...
Емоційна нестабільність - це стан, при якому людина відчуває велику кількість емоцій, які можуть змінюватися дуже швидко і неочікувано. Це може бути супроводжене такими емоціями, як екстремальна радість, гнів, тривога, пригніченість, ворожість, роздратування та інші. Симптоми емоційної нестабільності можуть включати: Переживання емоційних коливань: людина може переживати інтенсивні емоційні стани, які змінюються дуже швидко і можуть бути протилежними. Вразливість: люди з емоційною нестабіль...
Почуття провини може виникати в нашому житті з різних причин - від невірно вжитих слів до вчинення більш серйозних помилок. Людина може відчувати провину перед іншими людьми, перед самою собою. Відчуття провини може стати сильним емоційним досвідом, який важко зняти і який може вплинути на фізичний стан людини. Чому людина відчуває почуття провини Почуття провини зазвичай виникає, коли людина вважає, що вона зробила щось погане або неправильне, що може завдати шкоди іншим людям, суспільству ...
Депресія - це психічний стан, що відображається в зниженні настрою, енергії, інтересів і задоволеності життям. Вона може виникнути з різних причин і мати різні форми прояву. Коли виникає депресія Зовнішні причини виникнення депресії можуть включати стресові ситуації, втрату близької людини, розлучення, фінансові труднощі, проблеми на роботі, негативний вплив засобів масової інформації та інші подібні фактори. Внутрішні причини виникнення депресії можуть бути пов'язані з генетичними та б...
Межовий розлад особистості (МРО), також відомий як емоційно нестабільний розлад особистості - це розлад, який характеризується нестабільністю настрою, емоційною лабільністю та проблемами у відносинах з іншими людьми. Цей розлад може виникнути у результаті дитячих травм або незадоволеності відносинами з батьками та іншими дорослими у дитинстві. Люди з МРО часто відчувають інтенсивний страх бути покинутими, мають труднощі з регуляцією емоцій та схильні до імпульсивної поведінки, що суттєво вплива...
Дикі мустанги наших почуттів (1 частина) Як зберегти відносини кохання, якщо обидва партнери - сильні, емоційні особистості Ця тема одна з найбільш «трендових» у роботі психотерапевта. Як ілюстрація – реальні стосунки моїх клієнтів. Молоді люди однолітки. Він інженер-електрик, вона менеджер ресторану. Красиві, яскраві, освічені і кожен має свою думку щодо будь-якого питання. І це нормально мати свою думку. Але... Як жартує моя клієнтка: «Ми з моїм...
Невпевненість у собі - одна із головних причин, яка створює складнощі у житті моїх клієнтів. Недолік впевненості заважає людям реалізовувати свої мрії, будувати здорові стосунки та досягати успіху у житті. Тому розберімось у причинах, що змушують вас сумніватись у своїх силах, здібностях та виборі і є наслідком відмови від активних дій та досягнень. Формування впевненості чи не впевненості у собі, як і інші почуття, відбуваються у дитинстві, коли в дитини формується система самосприйняття, що...
Люди мало знають про те, що знаходиться всередині їх тіла, але їм здається, що вони знають свою поверхню, свою шкіру, їм здається, що вони мають про неї чітке уявлення. Вони не тільки відчувають її, як живу частину себе, вони також отримують постійні відчуття від неї, до того ж очима ми бачимо нашу шкіру достатньо об’єктивно. Але що таке шкіра для нас у психічному сенсі? По-перше, шкіра - це кордон між людиною та світом навколо, між «Я» та «не Я». Безпосередньо через шкіру ми отримуємо перши...
Важливість внутрішнього пошуку Чи стикалися ви з відчуттям, що чогось постійно не вистачає? Здавалося що присутня робота яка плюс, мінус приносить задоволення, є родина «як у кожного» в котрій по-різному буває, хобі яким займаєшся але надовго не вистачає терпіння. У житті якось незрозуміло, але порадившись з друзями зникає відчуття, щось не так, послухавши інші розповіді переконуєшся, що у тебе все гаразд. Ці пункти вам знайомі. Задайте собі питання: Чого я хочу насправді? Хто заборонив жити ...