Останні статті
Введення в коучинг простими словами Коучинг - це процес співпраці між коучем та клієнтом з метою досягнення певної мети або покращення якогось аспекту життя. Коуч допомагає клієнту зрозуміти свої потреби та бажання, поставити конкретну мету і створити план дій для досягнення цієї мети. Коуч не надає конкретних порад або рішень, а допомагає клієнту самостійно знайти власний шлях до розв'язання проблеми. Коучинг може бути корисним в будь-якій сфері життя, включаючи кар'єру, особисті відносин...
Що таке ідентичність Ідентичність - це сукупність уявлень, переконань та відчуттів, які людина має про себе, включаючи свої цінності, уподобання, соціальну роль, гендерну ідентифікацію, етнічну та культурну приналежність та інші характеристики, які визначають її як особистість. Ідентичність розвивається протягом усього життя людини, формується в результаті взаємодії з соціальним середовищем, сім'єю, друзями, культурою і власними життєвими досвідами. У підлітковому віці ідентичність може бу...
Що таке психотерапія особистості Психотерапія особистості - це форма психотерапії, що орієнтована на розвиток особистісних ресурсів та внутрішньої гармонії клієнта. Її ціль - не тільки вирішення конкретних проблем, а й покращення загальної якості життя та збільшення рівня самореалізації. Психотерапія особистості базується на ідеї, що особистість - це динамічна система, що знаходиться в постійному розвитку. Оскільки психотерапія особистості має за мету розвиток самоусвідомленості та розумін...
Хто такий аб'юзер Аб'юзер - це особа, яка використовує різні форми насильства, контролю та маніпулювання для того, щоб зберігати владу та контроль над іншою людиною або групою людей. Аб'юз може мати фізичну, емоційну, психологічну, фінансову та сексуальну форму. Аб'юзером може бути людина незалежно від статі/гендеру, соціального статусу, національності чи інших характеристик. А також може проявлятися у багатьох сферах життя, включаючи сімейні відносини, робоче середовище, школу, дружбу, онла...
Що таке дитячі психологічні травми Дитяча психологічна травма - це подія або досвід, який спричиняє значну дистрес-реакцію в дитини та може викликати негативні наслідки у її психічному та фізичному здоров'ї, поведінці та розвитку. Виявлення та допомога в таких випадках дуже важливі. Дитячі психологічні травми можуть мати серйозні наслідки, які можуть проявитися відразу після травми або виявитися через кілька років. Наприклад, діти можуть страждати від посттравматичного стресового розладу (ПТ...
Синдром нарцисизму – що це? Синдром нарцисизму - це патологічний стан, коли людина має надмірне почуття власної важливості, потребу переважаючої уваги від інших, а також недостатню емпатію до інших людей. У психології нарцисизм вважається одним з типів особистісних порушень, що може виникати в результаті різноманітних факторів, таких як виховання, суспільне середовище та генетичні чинники. Основні ознаки синдрому нарцисизму включають: Прагнення до визнання та підтримки від інших; Надмір...
Нав'язливі стани - це психічні розлади, що характеризуються постійними нав'язливими думками (ідеями) та поведінкою, що зазвичай супроводжуються страхом, тривогою або неспокоєм. Ці стани можуть бути дуже докучливими, і людина може почуватися безпомічною, не знаходячи способу позбутися нав'язливих думок або дій. Причини нав'язливих станів не повністю зрозумілі, але деякі фактори можуть впливати на їх розвиток. До таких факторів відносяться генетична схильність, хімічні дисбаланси у мозку, невроло...
Взаєморозуміння між чоловіками та жінками є процесом, який залежить від багатьох факторів. Один із найважливіших факторів - це уявлення про гендерні ролі, які можуть перешкоджати взаєморозумінню, якщо є стереотипними. Наприклад, стереотип “чоловіки повинні бути сильними та не проявляти емоції” - може призвести до того, що чоловіки не проявлятимуть свої емоції, бо вважатимуть, що це не по чоловічому, а жінки не розумітимуть, чому той “розхнюпився”. Тому, щоб зрозуміти одне одного краще, важливо...
Причини вигорання Вигорання є комплексним психологічним станом, який виникає у людей, які занадто багато працюють і не забезпечують своєму організму відповідний рівень відпочинку та відновлення. Процес вигорання є поступовим і відбувається через деякий час, коли людина починає відчувати, що її ресурси вичерпалися. Причини вигорання можуть включати: Люди, які занадто багато працюють або мають великий робочі навантаження Стрес: негативні емоції можуть викликати почуття втоми та безсилля ...