Останні статті
Причини вигорання Вигорання є комплексним психологічним станом, який виникає у людей, які занадто багато працюють і не забезпечують своєму організму відповідний рівень відпочинку та відновлення. Процес вигорання є поступовим і відбувається через деякий час, коли людина починає відчувати, що її ресурси вичерпалися. Причини вигорання можуть включати: Люди, які занадто багато працюють або мають великий робочі навантаження Стрес: негативні емоції можуть викликати почуття втоми та безсилля ...
Чому виникають міфи про психологів Міфи про психологів виникають з різних причин. Одна з них полягає в тому, що психологія як наука досить молода, тому багато людей не мають достатньої інформації про те, що вона насправді включає в себе. Також на поширення міфів впливають кіно, телебачення, книги та інші джерела масової інформації, які нерідко дають неправильне уявлення про психологічну практику. Багато людей можуть відчувати страх або сором за свої емоції та проблеми, і тому вони можуть...
Що таке психологічна залежність Психологічна залежність - це стан, коли людина не може контролювати свої дії або поведінку, пов'язану з певною сферою життя, через необхідність у задоволенні певної емоційної чи фізичної потреби. Цей стан може бути спричинений багатьма факторами, такими як психологічні травми, соціальний тиск, сімейні проблеми або бажання втекти від реальності. До психологічних залежностей можна віднести такі, як наркоманія, алкоголізм, азартні ігри, комп'ютерні ігри, соціа...
Види хімічних залежностей Кожен вид залежності має свої особливості, проте всі вони мають одну спільну рису – патологічну пристрасть до певної речовини, яка призводить до занепаду фізичного та психічного здоров’я людини. Основні види хімічних залежностей: Алкогольна залежність - це стан, коли людина не може контролювати споживання алкоголю, що веде до залежності від нього. Ознаками алкогольної залежності можуть бути: підвищена терпимість до алкоголю, відмова від занять, що раніше приносили за...
Коли потрібна сімейна психотерапія Сімейна терапія ґрунтується на теорії, що проблеми, що виникають в родині, не є проблемами окремих осіб, а є результатом неправильної взаємодії між членами родини. Сімейна психотерапія може бути корисною у випадках, коли сімейні взаємини та комунікація стають проблемою і викликають стрес чи негативні наслідки для всієї родини. Більш детальні приклади, коли може бути корисно звернутися до сімейного психотерапевта: Сімейні конфлікти, коли у сім'ї виника...
Розлучення з психологічної точки зору Розлучення - це складний і часто болісний процес розриву відносин між партнерами. Це може бути дуже складно з психологічної точки зору, особливо якщо розлучення було несподіваним або супроводжувалося конфліктом. Однією з перших реакцій людини на розлучення може бути шок і відчуття втрати. Це може призвести до появи різноманітних емоцій, таких як сум, розпач, гнів, вина, страх і т.д. Ці емоції можуть проявлятися по-різному в залежності від особистості, ...
Навіщо потрібна профорієнтація? Що впливає вибір професії Профорієнтація - це процес визначення можливостей та здібностей людини для вибору професії, що відповідає її інтересам та особистісним характеристикам. Психологічний підхід до профорієнтації полягає у дослідженні особистісних якостей людини, її потреб, інтересів та цінностей з метою підбору оптимальної професії. Психологічна профорієнтація має на меті не лише допомогти особистості знайти свою професію, а й розвивати її особистісний ...
Навіщо взагалі потрібні межі Межі - це важливий аспект здорового функціонування людини, який допомагає захистити її фізичну та психічну благополучність. Межі встановлюються, щоб захистити індивіда від небажаної поведінки інших людей, а також щоб дозволити йому розвиватися відповідно до його потреб і бажань. Чому межі є важливими? Межі допомагають захистити від фізичної та емоційної небезпеки. Вони дозволяють визначити, яку поведінку вважається прийнятною, а яку - ні. Захист від емоційног...
Панічні атаки Панічна атака - це раптове виникнення сильного почуття тривоги або страху, яке може спричинити фізичні симптоми, такі як швидкий пульс, потовиділення, духота, головокружіння та тремтіння. Це може статися в будь-який час, навіть без попередження, та може спричинити значний дискомфорт та перешкоджати повсякденному життю людини. Основні причини панічних атак не є повністю зрозумілими, але вони можуть бути пов'язані з такими факторами, як: Генетичні фактори -існує досить вели...
За результатами сучасних наукових досліджень, що базуються на аналізі психологічних особливостей реагування громадян на воєнні дії, у тому числі і на неоголошену агресію російської федерації проти України, вирішальне значення в цей період на рівні із збереженням життя людей є збереження їх психічного здоров’я. Українці не були психологічно готові Наявний аналіз свідчить про те, що переважна більшість українців психологічно не були готові до тих подій, які постали перед нами з 24 лютого 2022 ...
Апатія. Синдром хронічної втоми. Що робити? Апатія це насамперед стан психіки, що характеризується байдужістю, байдужістю, байдужістю, емоційною холодністю. Апатія не є окремим захворюванням, це швидше симптомокомплекс, який включає ряд соматичних хвороб і психічних розладів. Якщо не звертати увагу на стан апатії, то згодом людина втрачає будь-який інтерес до життя, оточуючих людей, втрачає соціальні контакти. Апатія також вважається одним із проявів синдрому хронічної втоми (СХУ), який у ...
Причини нерозуміння між батьками та дітьми Взаємини між батьками та дітьми є одними з найважливіших взаємин в житті кожної людини. Психологія стосунків батьків та дітей досліджує, як ці взаємини формуються, впливають на психологічний розвиток дітей та як можна їх покращити. Основна з причин складнощів у стосунках батьків та дітей є різниця в мисленні та підходах до життя, що може приводити до конфліктів, якщо детальніше: Батьки можуть мати високі очікування щодо своїх дітей, а діти можу...
Психологія харчування та схуднення Психологія харчування досліджує, як психологічні фактори впливають на вибір продуктів харчування, режим харчування та сприйняття їжі. Дослідження в цій галузі зазвичай охоплюють такі теми, як психологічні аспекти переїдання, харчові звички, психологічний аспект ожиріння, дієти, ставлення до тіла та багато іншого. Схуднення - це процес зменшення маси тіла. Як правило, люди використовують різні методи для схуднення, такі як дієти, фізичні вправи, зменшення...
Страх нового – поширене життєве явище. Нам не хочеться залишати зону комфорту, звичні умови для існування. У житті ми зустрічаємося з обставинами, коли важливо щось змінити чи зробити щось нове. Психологічний бар'єр постає перед будь-якими змінами, коли ми чогось не знаємо і змушені починати з азів, вчитися всьому наново. Зміна роботи чи місця проживання, переїзд, нові відносини, професійне зростання спонукають нас відчувати страх перед невідомістю. Уникаючи змін, ми залишаємо все, як і рані...
Транзактний аналіз (Transactional Analysis, TA) – це терапевтичний підхід, який використовується для вивчення комунікацій, поведінки та особистісних проблем людей. TA був розроблений психіатром та психоаналітиком Еріком Бернером у 1950-х роках. Транзактний аналіз заснований на теорії про те, що кожна людина має три стани: Батько, Дорослий і Дитина. Батьківський стан характеризується установками та правилами, які ми засвоїли від своїх батьків або інших дорослих, коли ми були дітьми. Дитина - це...