Приветствую вас, дорогие друзья!
Давайте знакомиться!
Я - Велигурская Инна, клинический психолог, аккредитованный гештальт - терапевт, эксперт теканалов Интер, Украина. Консультирую онлайн по всему миру.
Вы можете обратиться ко мне:
- если Вы страдаете от эмоциональной зависимости- слишком сильной привязанности к другому человеку или неразделенной любви;
- если в отношениях Вам плохо, а одному(одной) ещё хуже;
- если Вы переживаете развод, расставание, потерю близкого человека, чувствуете боль и нуждаетесь в поддержке;
- если Вы не умеете отстаивать свои границы, свою точку зрения;
- с проблемами в партнерских или семейных отношениях;
- если Ваша жизнь перестала Вас радовать, кажется бессмысленной;
- если Вы боитесь одиночества, но оно Вас «преследует»;
- если тревога, страхи, чувство вины и стыда мешают Вам жить полноценной жизнью;
- если Вам сложно отпускать контроль и расслабляться;
- со сложностями в адаптации на новом месте;
- если Вы чувствуете, что Вас используют, но не можете ничего с этим сделать;
- если одни и те же ситуации в Вашей жизни повторяются с разными людьми, Вы словно ходите по замкнутому кругу;
- если с рождением ребёнка жизнь потеряла краски, и Вы вместо радости материнства чувствуете хроническую усталость и подавленность;
-если у Вас есть проблемы, связанные с беременностью или невозможностью забеременеть;
- если вы перестали чувствовать себя прекрасной Женщиной, достойной любви, заботы и уважения;
- если вы, как Мужчина, сталкиваетесь с трудностями в понимании женщин;
- если осуществление желаний не приносит Вам радости;
- если Вам сложно принять решение;
- если чувствуете себя одиноким, беспомощным или никому не нужным;
- если Вам нужна консультация, поддержка и сопровождение в процессе пластической хирургии;
- если Вам сложно принимать и любить себя;
- с психосоматическими заболеваниями, если врачи рекомендуют Вам обратиться к психологу;
- с сексуальными проблемами и расстройствами.
Я люблю свою профессию, потому что люблю людей. Я знаю, что каждый человек рождается уникальным, талантливым и прекрасным, просто иногда, под грузом жизненных обстоятельств, он забывает об этом. Моя задача - помочь ему вспомнить, обнаружить Себя, свою сущность, и я убеждена, что это возможно только в атмосфере любви и принятия.
На консультациях мы учимся любить и принимать самого главного человека в жизни - Себя, удивительную и неповторимую личность. А также находить баланс между удовлетворением своих потребностей и сохранением гармоничных отношений с окружающим миром.
Мое Образование:
Киевский Институт Современной Психологии и Психотерапии - специальность «клинический психолог»;
ВОППГП (бывший МГИ) - сертифицированный гештальт- терапевт (стандарты EAGT);
Специализация «Работа с эмоциональной зависимостью в гештальт- подходе».
Специализация «Системная семейная терапия в гештальт-подходе»,
«Сексология в гештальт-подходе».
Обучение на семинаре Galit Serebrenick «Работа с шоковой травмой и ПТСР по методу П.Левина и С.Поргеса»
Регулярно прохожу личную терапию и супервизию.
Мои хобби и увлечения - йога, медитации, астропсихология. Свои ресурсы восстанавливаю в контакте с природой, в общении с близкими людьми, в телесных и духовных практиках. Считаю большой ценностью в жизни - уметь не ждать идеального момента, а находить радость в каждом дне, получать удовольствие от самого процесса жизни, полноценно проживать каждую минуту!
2016 - 2018
Киевский институт современной психологии и психотерапии
2016 - 2019
Национальный Педагогический университет им. Драгоманова
ОбщиеКак пережить выкидыш или смерть новорожденногоОт чего может произойти внутриутробная гибель плода
Иногда внутриутробная гибель плода может быть связана с генетическими аномалиями или врожденными пороками развития. Также болезни матери, такие как сахарный диабет, гипертония, инфекции и другие факторы могут привести к возникновению внутриутробной гибели плода.
К сожалению, во многих случаях причина внутриутробной гибели плода остается неизвестной. Это может быть особенно трудным для родителей, которые сталкиваются с такой ситуацией, поско...
ОбщиеЭмоциональная нестабильность и эмоционально-неустойчивое расстройствоЭмоциональная нестабильность – это состояние, при котором человек испытывает большое количество эмоций, которые могут меняться очень быстро и неожиданно. Это может быть сопровождено такими эмоциями, как экстремальная радость, гнев, тревога, подавленность, враждебность, раздражение и другие.
Симптомы эмоциональной нестабильности могут включать:
Переживание эмоциональных колебаний: человек может испытывать интенсивные эмоциональные состояния, которые очень быстро меняются и могут быть противо...
ОбщиеЧувство вины и стыда: распознать и побороть
Чувство вины может возникать в нашей жизни по разным причинам – от неверно употребленных слов до совершения более серьезных ошибок. Человек может чувствовать вину перед другими людьми, перед самим собой. Чувство вины может стать сильным эмоциональным опытом, который трудно снять и может повлиять на физическое состояние человека.
Почему человек испытывает чувство вины
Чувство вины обычно возникает, когда человек считает, что он сделал что-то плохое или неправильное, что может причинить вред...
Семья и отношенияПослеродовая депрессияПослеродовая депрессия
Рождение ребенка - это огромный стресс для женщины и кризисный момент в жизни пары. Бывает, что с появлением малыша, молодая мама вместо ожидаемой радости материнства чувствует подавленность, тревогу, печаль, раздражение, злость. Могут быть нарушения сна, потеря аппетита, плаксивость, панические атаки. Если симптомы не проходят более двух-трех недель, это может означать, что у женщины послеродовая депрессия.
Симптомы послеродовой депрессии:
- повышенная плаксивость;
- ...
ОбщиеМой близкий вернулся с войны другим человеком. Как ему помочь?Война меняет людей
Даже те, кому удалось избежать попадания в «горячую точку», испытывают огромный стресс из-за невозможности удовлетворить базовые потребности - в безопасности, стабильности.
Если же человек стал непосредственным участником боевых действий, то его изменения могут быть настолько сильными, что близкие теряются, испытывают тревогу, страх, непонимание как как взаимодействовать с этим «новым» человеком.
Давайте разберемся, что же с ним произошло, и как с этим быть.
Оказавшись...
Семья и отношенияВ чем ценность женщиныИнтернет и глянцевые издания пестрят заголовками «как влюбить в себя мужчину», «узнай как стать для него лучшей», «7 способов привязать к себе мужчину» «3 качества, которые нравятся мужчинам», и т.д.
Создаётся ощущение, что мужчина - это некая дичь, на которую охотятся женщины. И, конечно, существуют целые отряды «специалистов», с радостью им в этом помогающих.
Различного рода великие гуру, коучи по раскрытию женственности, богини по дыханию маткой - все они точно знают, какой должна быть ...
Семья и отношенияПочему дети повторяют судьбу родителей
Ребёнок по умолчанию лоялен к родителям. И если я не проявляю свою лояльность осознанно, то я буду повторять сценарий родителя (чаще одного пола), именно таким образом проявляя эту лояльность, как бы говоря этим повторением «мама, я такая же как ты».
Что значит проявлять лояльность? Это принятие. Когда нет чрезмерных эмоций ни со знаком плюс ни со знаком минус, есть спокойное ровное отношение - я вижу родителей живыми людьми, которые бывают разные, со своими достоинствами, недостатками, особе...
ОбщиеКак принять себяЛегко принимать себя, когда ты выглядишь как модель с обложки журнала, полна сил и энергии, успешна в карьере, твоя семья похожа на картинку из рекламы и ты купаешься в комплиментах и восхищении окружающих.
Намного сложнее принять себя поправившейся после родов на ….цать кг, в депрессии, не находящей сил даже привести себя в порядок, когда ты чувствуешь себя не акулой бизнеса, а жалкой селедкой, которую обгоняют молодые и юркие рыбки, а личная жизнь настолько уныла, что хочется чтобы никто и ни...
Семья и отношенияТы и я. Личные границы.В продолжение темы созависимости хотелось бы затронуть тему личных границ. Граница - это то, что отделяет нас от окружающих. Существуют физические границы и психологические.
Физические, или внешние, границы относятся к материальным объектам - кожа отделяет наше тело от окружающей среды и других людей, стены дома отделяют наше личное пространство от общественного, право собственности позволяет отделять свои вещи от чужих. Психологические, или внутренние, границы позволяют отделять свой внутрен...
Семья и отношенияКорни эмоциональной зависимостиБольшинство проблем в отношениях связано с отсутствием здоровых психологических границ.
Очень часто любовь путают с созависимостью. «Не могу жить без тебя», «Мы - одно целое», «Я - это ты, ты это я», «Не будет тебя - не будет меня» - под таким девизом нам преподносят любовь в фильмах, песнях, романах. Даже сказки и классические литературные произведения формируют с раннего возраста представление о любви как о неких качелях - счастья, когда милый рядом, и пучины страдания, в которую погружаетс...
ОбщиеЗачем платить психологу, если есть друзья?Чем консультация у психолога отличается от беседы с другом или родственником?
Иногда люди не понимают – зачем платить психологу, если можно поговорить с близким человеком, излить душу, причем совершенно бесплатно.
1. Специалист отличается от друга прежде всего тем, что владеет знаниями :
о психике человека;
об особенностях мужского, женского и детского мышления;
как именно детские травмы могут влиять на жизнь взрослого человека;
о том, как эти травмы и негативные установки прораб...
ОбщиеКак повзрослеть психологическиПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ДЕТИБывает, что человек биологически взрослый, но психологически он остался в детском возрасте. И казалось бы - ну и что в этом плохого? Долгие годы человек может жить, не испытывая особых трудностей.
Но когда у психологических детей появляются свои дети, то возникает ряд проблем, с которыми они вынуждены столкнуться.
• Ответственность. Ребёнку тяжело нести ответственность даже за себя, не говоря о ещё одном ребёнке. Часто такие мамы пытаются найти няню или задействовать бабушку...