Рассказываем о психотерапии, проблемах и способах их решения

Последние статьи

Нарушение мышления и внимания у взрослых и детей
ОбщиеНарушение мышления и внимания у взрослых и детей

Расстройства мышления и внимания – это группа состояний, влияющих на способность человека мыслить, сосредотачиваться и обращать внимание. Эти нарушения могут оказать значительное влияние на повседневную жизнь человека и могут повлиять как на детей, так и на взрослых.     Расстройство дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ) - является одним из наиболее часто диагностированных расстройств мышления и внимания детей. Детям с СДВГ сложно сосредоточиться, обратить внимание и контролировать свои имп...

Внутренние конфликты
ОбщиеВнутренние конфликты

Быть или не быть? Да или нет Ехать домой или оставаться в эмиграции? Разводиться или еще попытаться починить сломанное?   Чем больше противоречий и нерешенных вопросов тем больше напряжение. Имеющиеся внутриличностные конфликты есть и всегда будут в человеческой психике. Внутреннее напряжение и противоречие необходимы для развития и самосовершенствования. Внутриличностный конфликт является движущим прогрессом. Иногда такие конфликты становятся невыносимыми и нас разрывают противоречия.   Внутр...

Самооценка и самопринятие. Как правильно оценить себя
ОбщиеСамооценка и самопринятие. Как правильно оценить себя

Что такое самооценка и как она формируется Самооценка – это комплекс субъективных представлений человека о себе. Это важная составляющая самосознания человека. Благодаря ей формируется образ "Я" (Я концепция).   Можно сказать, что самооценка – это важная начальная база, благодаря которой человек имеет опору и устойчивость в жизни (как крепкие корни у дерева). В базу данной базы также вкладывается понятие «самоценность». А именно ощущение своей ценности и уникальности без особых причин и достижен...

Как создать и сберечь счастливые отношения с партнером
Семья и отношенияКак создать и сберечь счастливые отношения с партнером

На чем строятся отношения   Каждый из нас надеется, что он сумеет создать гармоничные отношения со своим любимым человеком. Статистика же говорит о том, что два из 3-х браков, заключенных в последнее десятилетие, распадаются, не пережив кризисы 1-го, 3-го, 7-го годов совместной жизни. Почему так происходит? В чем основная ошибка?   Когда люди влюбляются, весь мир в их воображении раскрашивается яркими красками. Каждый из нас, вдохновленный предвкушением счастья, изо всех сил старается показать ...

Чувство обиды. Как перестать обижаться?
ОбщиеЧувство обиды. Как перестать обижаться?

Почему обижаемся? Обида  рождается когда наши  планы, ожидания и предположения  не реализовываются так, как бы нам хотелось, или когда что то  или кто то затрагивают наше чувство  собственного достоинства. И тогда  мы чувствуем унижение в собственном представлении о себе или в представлении социума. Как правило обижаемся  на близких людей, не обязательно на родственников, а на людей, которые для вас важны, с которыми выстроена какая то эмоциональная связь.Обидеть нас может то, что и мы и сами мо...

Как найти любовь?
Семья и отношенияКак найти любовь?

 Четыре шага к желаемому партнеру и отношениям   Тема отношений всегда была, есть и будет одной из самых горячих в нашей жизни. Если брать за основу статистику обращений к психологам.   Поиск – это только первый шаг, начало. И он очень важен, потому что именно от этого зависит, что может быть дальше.   Обычно каждый человек сознательно или бессознательно имеет некий идеал партнера и отношений. Однако он может больше мешать, чем помогать. Фрейд, по этому поводу, говорит – сначала мы женимся на св...

Способности в позитивной и транскультурной психотерапии
Семья и отношенияСпособности в позитивной и транскультурной психотерапии

Способности и потребности человека в позитивной и транскультуральной психотерапии   Н. Пезешкиан провел транскультурное исследование во многих странах и выявил способности людей, вокруг которых у них возникают конфликты.   В его концепции каждый человек независимо от расы, пола, религии имеет от природы две основные способности: к любви и к познанию.   Первая выражает эмоциональную и душевную сущность человека, а вторая – его рациональную, интеллектуальную сущность.   Первичные развиваются из ба...

Метод позитивной и транскультурной психотерапии
ОбщиеМетод позитивной и транскультурной психотерапии

Невероятный Носрат Пезешкиан – основатель метода положительной и транскультуральной психотерапии.    А сначала его название звучало так – дифференциальный анализ.Этот метод был признан Европейской Ассоциацией психотерапии (EAP) в 1996 году и Всемирным советом психотерапии (WCP) в 2008 году.   Он есть гуманистический, психодинамический, направленный на гармонизацию жизни человека и сбалансированное развитие его способностей. А личность в нем рассматривается не как чистое письмо, а как человек с н...

Когнитивно-поведенческая терапия: что это и как работает
Интервью с психологамиКогнитивно-поведенческая терапия: что это и как работает

«Ключ к пониманию и решению психологических проблем находится в сознании пациента» Аарон Бек Когнитивно поведенческая терапия: что это такое и как быстро она помогает Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является формой психотерапии, которая помогает людям изменить свое мышление и поведение, чтобы улучшить их психическое состояние. Она основана на идее, что наши мысли, чувства и поведение взаимосвязаны, и что изменение одного из этих элементов может привести к изменению других Когнитивно-по...