Последние статьи
Поиск любви и развлечений: Как наладить связи с людьми Почему нам нужно налаживать связи с другими? Мы часто слышим фразу "важно не то, что ты знаешь, а то, кого ты знаешь". Хотя это может звучать как клише, в этом есть доля правды. Важно налаживать связи с другими людьми для создания значимых связей и укрепления отношений. Установление контакта с людьми может открыть возможности, к которым мы, возможно, не имели доступа раньше, будь то поиск работы или получение совета от того, кто был в на...
Эмоциональная нестабильность – это состояние, при котором человек испытывает большое количество эмоций, которые могут меняться очень быстро и неожиданно. Это может быть сопровождено такими эмоциями, как экстремальная радость, гнев, тревога, подавленность, враждебность, раздражение и другие. Симптомы эмоциональной нестабильности могут включать: Переживание эмоциональных колебаний: человек может испытывать интенсивные эмоциональные состояния, которые очень быстро меняются и могут быть противо...
Чувство вины может возникать в нашей жизни по разным причинам – от неверно употребленных слов до совершения более серьезных ошибок. Человек может чувствовать вину перед другими людьми, перед самим собой. Чувство вины может стать сильным эмоциональным опытом, который трудно снять и может повлиять на физическое состояние человека. Почему человек испытывает чувство вины Чувство вины обычно возникает, когда человек считает, что он сделал что-то плохое или неправильное, что может причинить вред...
Депрессия – это психическое состояние, отражающееся в снижении настроения, энергии, интересов и удовлетворенности жизнью. Она может возникнуть по разным причинам и иметь разные формы проявления. Когда возникает депрессия Внешние причины депрессии могут включать стрессовые ситуации, потерю близкого человека, развод, финансовые трудности, проблемы на работе, негативное влияние средств массовой информации и другие подобные факторы. Внутренние причины депрессии могут быть связаны с генетическ...
Пограничное расстройство личности (ПРЛ), также известное как эмоционально нестабильное расстройство личности - это расстройство, характеризующееся нестабильностью настроения, эмоциональной лабильностью и проблемами в отношениях с другими людьми. Это расстройство может возникнуть в результате детских травм или неудовлетворенности отношениями с родителями и другими взрослыми в детстве. Распространенность и статистика По данным исследований, ПРЛ является одним из самых распространенных расстройст...
Дикие мустанги наших чувств (1 часть) Как сохранить отношения любви, если оба партнёра - сильные, эмоциональные личности Эта тема одна из самых «трендовых» в работе психотерапевта. Как иллюстрация – реальные отношения моих клиентов. Молодые люди, одногодки. Он инженер-электрик, она менеджер ресторана. Красивые, яркие, образованные и каждый имеет своё мнение по любому вопросу. И это нормально иметь своё мнение. Но… Как шутит моя клиентка: «Мы с мои...
Неуверенность в себе - одна из главных причин, создающих сложности в жизни моих клиентов. Недостаток уверенности мешает людям реализовывать свои мечты, строить здоровые отношения и добиваться успеха в жизни. Поэтому разберемся в причинах, заставляющих вас сомневаться в своих силах, способностях и выборе и следствием отказа от активных действий и достижений. Формирование уверенности или неуверенности в себе, как и другие чувства, происходит в детстве, когда у ребенка формируется система самовос...
Люди мало знают о том, что находится внутри их тела, но им кажется, что они знают свою поверхность, свою кожу, им кажется, что они имеют о ней ясное представление. Они не только чувствуют ее как живую часть себя, они также получают постоянные ощущения от нее, к тому же глазами мы видим нашу кожу достаточно объективно. Но что такое кожа для нас в психическом смысле? Во-первых, кожа – это граница между человеком и миром вокруг, между «Я» и «не Я». Непосредственно через кожу мы получаем первы...
Важность внутреннего поиска Сталкивались ли вы с чувством, что чего-то постоянно не хватает? Казалось что присутствует работа какая плюс, минус доставляет удовольствие, есть семья «как у каждого» в которой по-разному бывает, хобби которым занимаешься, но надолго не хватает терпения. В жизни как-то непонятно, но посовещавшись с друзьями исчезает чувство, что-то не так, послушав другие рассказы, убеждаешься, что у тебя все в порядке. Эти пункты вам знакомы. Задайте себе вопрос: Что я хочу на са...