Останні статті
За результатами сучасних наукових досліджень, що базуються на аналізі психологічних особливостей реагування громадян на воєнні дії, у тому числі і на неоголошену агресію російської федерації проти України, вирішальне значення в цей період на рівні із збереженням життя людей є збереження їх психічного здоров’я. Українці не були психологічно готові Наявний аналіз свідчить про те, що переважна більшість українців психологічно не були готові до тих подій, які постали перед нами з 24 лютого 2022 ...
Апатія. Синдром хронічної втоми. Що робити? Апатія це насамперед стан психіки, що характеризується байдужістю, байдужістю, байдужістю, емоційною холодністю. Апатія не є окремим захворюванням, це швидше симптомокомплекс, який включає ряд соматичних хвороб і психічних розладів. Якщо не звертати увагу на стан апатії, то згодом людина втрачає будь-який інтерес до життя, оточуючих людей, втрачає соціальні контакти. Апатія також вважається одним із проявів синдрому хронічної втоми (СХУ), який у ...
Психологія харчування та схуднення Психологія харчування досліджує, як психологічні фактори впливають на вибір продуктів харчування, режим харчування та сприйняття їжі. Дослідження в цій галузі зазвичай охоплюють такі теми, як психологічні аспекти переїдання, харчові звички, психологічний аспект ожиріння, дієти, ставлення до тіла та багато іншого. Схуднення - це процес зменшення маси тіла. Як правило, люди використовують різні методи для схуднення, такі як дієти, фізичні вправи, зменшення...
Транзактний аналіз (Transactional Analysis, TA) – це терапевтичний підхід, який використовується для вивчення комунікацій, поведінки та особистісних проблем людей. TA був розроблений психіатром та психоаналітиком Еріком Бернером у 1950-х роках. Транзактний аналіз заснований на теорії про те, що кожна людина має три стани: Батько, Дорослий і Дитина. Батьківський стан характеризується установками та правилами, які ми засвоїли від своїх батьків або інших дорослих, коли ми були дітьми. Дитина - це...
Екзистенційна терапія – це напрямок у психотерапії, який фокусується на дослідженні екзистенційних тем, таких як сенс життя, свобода, смерть, самотність тощо. Вона ґрунтується на припущенні, що люди шукають сенсу життя і стикаються з деякими екзистенційними питаннями, коли вони усвідомлюють свою власну смертність, відчуження, невизначеність тощо. Екзистенційна терапія допомагає людям знайти свій власний сенс життя, ідентифікувати свої цінності, страхи та бажання, а також навчитися жити зараз...
Сутність психоаналітичного методу Психоаналітичний метод – це метод психологічного дослідження, розроблений Зигмундом Фрейдом та його послідовниками. Він використовується для вивчення несвідомих процесів, які можуть впливати на поведінку та емоції людини. Суть психоаналітичного методу полягає в тому, що пацієнт висловлює свої думки, почуття та спогади, які можуть бути пов'язані з проблемами, які він відчуває. Психоаналітик допомагає пацієнтові усвідомити свої несвідомі конфлікти, які можуть пр...
Симптоми прокрастинації Прокрастинація - це психологічний стан, який може мати негативний вплив на життя людини. Одним із основних симптомів прокрастинації є постійне відкладання виконання завдань на потім, незалежно від того, наскільки важливими вони є. Людина може займатися безкінечним переглядом соціальних мереж, відпочивати або робити будь-що, що не вимагає зосередження або відповідальності. Основною причиною прокрастинації є відчуття страху перед завданням, невпевненість у своїх здібност...
Від чого може статися внутрішньоутробна загибель плода Іноді внутрішньоутробна загибель плода може бути пов'язана з генетичними аномаліями або вродженими вадами розвитку. Також, хвороби матері, такі як цукровий діабет, гіпертонія, інфекції та інші фактори можуть призвести до виникнення внутрішньоутробної загибелі плода. На жаль, в багатьох випадках причина виникнення внутрішньоутробної загибелі плода залишається невідомою. Це може бути особливо важким для батьків, які стикаються з такою ситу...
Як пережити смерть близької людини Ось кілька етапів, які можуть відбуватися під час процесу переживання смерті близької людини: Шок та зневіра: це перші етапи, коли людина відчуває шок та нездатність повірити в те, що сталося. Людина може відчувати біль, плакати, відчувати гнів або відчуженість. Заперечення відхилити: наступний етап, коли людина може відчувати відчуженість від ситуації, не бажаючи приймати реальність того, що сталося. Пошук підтримки: людина може почати шукати підтримку в...
Психологічний супровід вагітності Психологічний супровід вагітності може бути важливим елементом забезпечення добробуту родини майбутньої матері та її дитини. Вагітність може бути складним періодом у житті жінки, пов'язаним зі змінами як на фізичному, так і на психологічному рівні. Психолог може надати підтримку у зменшенні стресу та тривоги, пов'язаної зі змінами, які відбуваються в організмі жінки під час вагітності. Психологічний супровід може також допомогти жінці зрозуміти та прийняти змі...
Психосоматика - це наука про взаємозв'язок психічних та фізичних процесів в людині. Вона досліджує, як емоції, переживання та стан психіки впливають на здоров'я людини і можуть спричиняти хвороби. Психосоматичні хвороби - це фізичні захворювання, які виникають під впливом психічних факторів. Наприклад, хвороби серця, шлунка, шкіри, інші проблеми зі здоров'ям можуть бути пов'язані з психічними переживаннями, стресом, тривожністю, депресією, негативними емоціями. Дослідження показують, що псих...
Розлади харчової поведінки (РХП) є психологічними захворюваннями, пов'язаними з харчуванням та сприйняттям власного тіла. Ці розлади можуть мати серйозні наслідки для фізичного та психічного здоров'я, тому важливо розуміти їх ознаки, причини та лікування. Симптоми розладу харчової поведінки Надмірне відчуття важливості ваги та зовнішності Нехтування своїми фізіологічними потребами в їжі та голодування Обмеження їжі або поглинання їжі у великих кількостях Неадекватний контроль ваги Період...
Емоційна нестабільність - це стан, при якому людина відчуває велику кількість емоцій, які можуть змінюватися дуже швидко і неочікувано. Це може бути супроводжене такими емоціями, як екстремальна радість, гнів, тривога, пригніченість, ворожість, роздратування та інші. Симптоми емоційної нестабільності можуть включати: Переживання емоційних коливань: людина може переживати інтенсивні емоційні стани, які змінюються дуже швидко і можуть бути протилежними. Вразливість: люди з емоційною нестабіль...
Почуття провини може виникати в нашому житті з різних причин - від невірно вжитих слів до вчинення більш серйозних помилок. Людина може відчувати провину перед іншими людьми, перед самою собою. Відчуття провини може стати сильним емоційним досвідом, який важко зняти і який може вплинути на фізичний стан людини. Чому людина відчуває почуття провини Почуття провини зазвичай виникає, коли людина вважає, що вона зробила щось погане або неправильне, що може завдати шкоди іншим людям, суспільству ...
Депресія - це психічний стан, що відображається в зниженні настрою, енергії, інтересів і задоволеності життям. Вона може виникнути з різних причин і мати різні форми прояву. Коли виникає депресія Зовнішні причини виникнення депресії можуть включати стресові ситуації, втрату близької людини, розлучення, фінансові труднощі, проблеми на роботі, негативний вплив засобів масової інформації та інші подібні фактори. Внутрішні причини виникнення депресії можуть бути пов'язані з генетичними та б...
Межовий розлад особистості (МРО), також відомий як емоційно нестабільний розлад особистості - це розлад, який характеризується нестабільністю настрою, емоційною лабільністю та проблемами у відносинах з іншими людьми. Цей розлад може виникнути у результаті дитячих травм або незадоволеності відносинами з батьками та іншими дорослими у дитинстві. Люди з МРО часто відчувають інтенсивний страх бути покинутими, мають труднощі з регуляцією емоцій та схильні до імпульсивної поведінки, що суттєво вплива...
Дикі мустанги наших почуттів (1 частина) Як зберегти відносини кохання, якщо обидва партнери - сильні, емоційні особистості Ця тема одна з найбільш «трендових» у роботі психотерапевта. Як ілюстрація – реальні стосунки моїх клієнтів. Молоді люди однолітки. Він інженер-електрик, вона менеджер ресторану. Красиві, яскраві, освічені і кожен має свою думку щодо будь-якого питання. І це нормально мати свою думку. Але... Як жартує моя клієнтка: «Ми з моїм...
Невпевненість у собі - одна із головних причин, яка створює складнощі у житті моїх клієнтів. Недолік впевненості заважає людям реалізовувати свої мрії, будувати здорові стосунки та досягати успіху у житті. Тому розберімось у причинах, що змушують вас сумніватись у своїх силах, здібностях та виборі і є наслідком відмови від активних дій та досягнень. Формування впевненості чи не впевненості у собі, як і інші почуття, відбуваються у дитинстві, коли в дитини формується система самосприйняття, що...
