Розповідаємо про психотерапію, проблеми та способи їх вирішення

Останні статті

Методи екстренної психорегуляції в умовах військової агресії рф проти України
ЗагальніМетоди екстренної психорегуляції в умовах військової агресії рф проти України

За результатами сучасних наукових досліджень, що базуються на аналізі психологічних особливостей реагування громадян на воєнні дії, у тому числі і на неоголошену агресію російської федерації проти України, вирішальне значення в цей період на рівні із збереженням життя людей є збереження їх психічного здоров’я.   Українці не були психологічно готові   Наявний аналіз свідчить про те, що переважна більшість українців психологічно не були готові до тих подій, які постали перед нами з 24 лютого 2022 ...

Апатія, синдром хронічної втоми. Що робити?
ЗагальніАпатія, синдром хронічної втоми. Що робити?

Апатія. Синдром хронічної втоми. Що робити?   Апатія це насамперед стан психіки, що характеризується байдужістю, байдужістю, байдужістю, емоційною холодністю. Апатія не є окремим захворюванням, це швидше симптомокомплекс, який включає ряд соматичних хвороб і психічних розладів. Якщо не звертати увагу на стан апатії, то згодом людина втрачає будь-який інтерес до життя, оточуючих людей, втрачає соціальні контакти.   Апатія також вважається одним із проявів синдрому хронічної втоми (СХУ), який у ...

Психологія харчування та схуднення
ЗагальніПсихологія харчування та схуднення

Психологія харчування та схуднення   Психологія харчування  досліджує, як психологічні фактори впливають на вибір продуктів харчування, режим харчування та сприйняття їжі. Дослідження в цій галузі зазвичай охоплюють такі теми, як психологічні аспекти переїдання, харчові звички, психологічний аспект ожиріння, дієти, ставлення до тіла та багато іншого.   Схуднення - це процес зменшення маси тіла. Як правило, люди використовують різні методи для схуднення, такі як дієти, фізичні вправи, зменшення...

Транзактний аналіз (транзакційний, трансакційний): коротко про головне
ЗагальніТранзактний аналіз (транзакційний, трансакційний): коротко про головне

Транзактний аналіз (Transactional Analysis, TA) – це терапевтичний підхід, який використовується для вивчення комунікацій, поведінки та особистісних проблем людей. TA був розроблений психіатром та психоаналітиком Еріком Бернером у 1950-х роках. Транзактний аналіз заснований на теорії про те, що кожна людина має три стани: Батько, Дорослий і Дитина. Батьківський стан характеризується установками та правилами, які ми засвоїли від своїх батьків або інших дорослих, коли ми були дітьми. Дитина - це...

Екзистенційна терапія:як знайти сенс життя?
ЗагальніЕкзистенційна терапія:як знайти сенс життя?

Екзистенційна терапія – це напрямок у психотерапії, який фокусується на дослідженні екзистенційних тем, таких як сенс життя, свобода, смерть, самотність тощо. Вона ґрунтується на припущенні, що люди шукають сенсу життя і стикаються з деякими екзистенційними питаннями, коли вони усвідомлюють свою власну смертність, відчуження, невизначеність тощо.   Екзистенційна терапія допомагає людям знайти свій власний сенс життя, ідентифікувати свої цінності, страхи та бажання, а також навчитися жити зараз...

Психоаналітичний метод: суть та призначення методу
ЗагальніПсихоаналітичний метод: суть та призначення методу

Сутність психоаналітичного методу Психоаналітичний метод – це метод психологічного дослідження, розроблений Зигмундом Фрейдом та його послідовниками. Він використовується для вивчення несвідомих процесів, які можуть впливати на поведінку та емоції людини. Суть психоаналітичного методу полягає в тому, що пацієнт висловлює свої думки, почуття та спогади, які можуть бути пов'язані з проблемами, які він відчуває. Психоаналітик допомагає пацієнтові усвідомити свої несвідомі конфлікти, які можуть пр...

Прокрастинація – хвороба століття
ЗагальніПрокрастинація – хвороба століття

Симптоми прокрастинації   Прокрастинація - це психологічний стан, який може мати негативний вплив на життя людини. Одним із основних симптомів прокрастинації є постійне відкладання виконання завдань на потім, незалежно від того, наскільки важливими вони є. Людина може займатися безкінечним переглядом соціальних мереж, відпочивати або робити будь-що, що не вимагає зосередження або відповідальності. Основною причиною прокрастинації є відчуття страху перед завданням, невпевненість у своїх здібност...

Як пережити викидень чи смерть новонародженого
ЗагальніЯк пережити викидень чи смерть новонародженого

Від чого може статися внутрішньоутробна загибель плода   Іноді внутрішньоутробна загибель плода може бути пов'язана з генетичними аномаліями або вродженими вадами розвитку. Також, хвороби матері, такі як цукровий діабет, гіпертонія, інфекції та інші фактори можуть призвести до виникнення внутрішньоутробної загибелі плода.   На жаль, в багатьох випадках причина виникнення внутрішньоутробної загибелі плода залишається невідомою. Це може бути особливо важким для батьків, які стикаються з такою ситу...

Як пережити смерть близької людини і жити далі після втрати
ЗагальніЯк пережити смерть близької людини і жити далі після втрати

Як пережити смерть близької людини   Ось кілька етапів, які можуть відбуватися під час процесу переживання смерті близької людини:   Шок та зневіра: це перші етапи, коли людина відчуває шок та нездатність повірити в те, що сталося. Людина може відчувати біль, плакати, відчувати гнів або відчуженість.  Заперечення відхилити: наступний етап, коли людина може відчувати відчуженість від ситуації, не бажаючи приймати реальність того, що сталося. Пошук підтримки: людина може почати шукати підтримку в...