Останні статті
Психологічний супровід вагітності Психологічний супровід вагітності може бути важливим елементом забезпечення добробуту родини майбутньої матері та її дитини. Вагітність може бути складним періодом у житті жінки, пов'язаним зі змінами як на фізичному, так і на психологічному рівні. Психолог може надати підтримку у зменшенні стресу та тривоги, пов'язаної зі змінами, які відбуваються в організмі жінки під час вагітності. Психологічний супровід може також допомогти жінці зрозуміти та прийняти змі...
Психосоматика - це наука про взаємозв'язок психічних та фізичних процесів в людині. Вона досліджує, як емоції, переживання та стан психіки впливають на здоров'я людини і можуть спричиняти хвороби. Психосоматичні хвороби - це фізичні захворювання, які виникають під впливом психічних факторів. Наприклад, хвороби серця, шлунка, шкіри, інші проблеми зі здоров'ям можуть бути пов'язані з психічними переживаннями, стресом, тривожністю, депресією, негативними емоціями. Дослідження показують, що псих...
Розлади харчової поведінки (РХП) є психологічними захворюваннями, пов'язаними з харчуванням та сприйняттям власного тіла. Ці розлади можуть мати серйозні наслідки для фізичного та психічного здоров'я, тому важливо розуміти їх ознаки, причини та лікування. Симптоми розладу харчової поведінки Надмірне відчуття важливості ваги та зовнішності Нехтування своїми фізіологічними потребами в їжі та голодування Обмеження їжі або поглинання їжі у великих кількостях Неадекватний контроль ваги Період...
Емоційна нестабільність - це стан, при якому людина відчуває велику кількість емоцій, які можуть змінюватися дуже швидко і неочікувано. Це може бути супроводжене такими емоціями, як екстремальна радість, гнів, тривога, пригніченість, ворожість, роздратування та інші. Симптоми емоційної нестабільності можуть включати: Переживання емоційних коливань: людина може переживати інтенсивні емоційні стани, які змінюються дуже швидко і можуть бути протилежними. Вразливість: люди з емоційною нестабіль...
Почуття провини може виникати в нашому житті з різних причин - від невірно вжитих слів до вчинення більш серйозних помилок. Людина може відчувати провину перед іншими людьми, перед самою собою. Відчуття провини може стати сильним емоційним досвідом, який важко зняти і який може вплинути на фізичний стан людини. Чому людина відчуває почуття провини Почуття провини зазвичай виникає, коли людина вважає, що вона зробила щось погане або неправильне, що може завдати шкоди іншим людям, суспільству ...
Депресія - це психічний стан, що відображається в зниженні настрою, енергії, інтересів і задоволеності життям. Вона може виникнути з різних причин і мати різні форми прояву. Коли виникає депресія Зовнішні причини виникнення депресії можуть включати стресові ситуації, втрату близької людини, розлучення, фінансові труднощі, проблеми на роботі, негативний вплив засобів масової інформації та інші подібні фактори. Внутрішні причини виникнення депресії можуть бути пов'язані з генетичними та б...
Межовий розлад особистості (МРО), також відомий як емоційно нестабільний розлад особистості - це розлад, який характеризується нестабільністю настрою, емоційною лабільністю та проблемами у відносинах з іншими людьми. Цей розлад може виникнути у результаті дитячих травм або незадоволеності відносинами з батьками та іншими дорослими у дитинстві. Люди з МРО часто відчувають інтенсивний страх бути покинутими, мають труднощі з регуляцією емоцій та схильні до імпульсивної поведінки, що суттєво вплива...
Дикі мустанги наших почуттів (1 частина) Як зберегти відносини кохання, якщо обидва партнери - сильні, емоційні особистості Ця тема одна з найбільш «трендових» у роботі психотерапевта. Як ілюстрація – реальні стосунки моїх клієнтів. Молоді люди однолітки. Він інженер-електрик, вона менеджер ресторану. Красиві, яскраві, освічені і кожен має свою думку щодо будь-якого питання. І це нормально мати свою думку. Але... Як жартує моя клієнтка: «Ми з моїм...
Невпевненість у собі - одна із головних причин, яка створює складнощі у житті моїх клієнтів. Недолік впевненості заважає людям реалізовувати свої мрії, будувати здорові стосунки та досягати успіху у житті. Тому розберімось у причинах, що змушують вас сумніватись у своїх силах, здібностях та виборі і є наслідком відмови від активних дій та досягнень. Формування впевненості чи не впевненості у собі, як і інші почуття, відбуваються у дитинстві, коли в дитини формується система самосприйняття, що...
Люди мало знають про те, що знаходиться всередині їх тіла, але їм здається, що вони знають свою поверхню, свою шкіру, їм здається, що вони мають про неї чітке уявлення. Вони не тільки відчувають її, як живу частину себе, вони також отримують постійні відчуття від неї, до того ж очима ми бачимо нашу шкіру достатньо об’єктивно. Але що таке шкіра для нас у психічному сенсі? По-перше, шкіра - це кордон між людиною та світом навколо, між «Я» та «не Я». Безпосередньо через шкіру ми отримуємо перши...
Важливість внутрішнього пошуку Чи стикалися ви з відчуттям, що чогось постійно не вистачає? Здавалося що присутня робота яка плюс, мінус приносить задоволення, є родина «як у кожного» в котрій по-різному буває, хобі яким займаєшся але надовго не вистачає терпіння. У житті якось незрозуміло, але порадившись з друзями зникає відчуття, щось не так, послухавши інші розповіді переконуєшся, що у тебе все гаразд. Ці пункти вам знайомі. Задайте собі питання: Чого я хочу насправді? Хто заборонив жити ...
Розлади мислення та уваги — це група станів, які впливають на здатність людини мислити, зосереджуватися та звертати увагу. Ці розлади можуть мати значний вплив на повсякденне життя людини і можуть вплинути як на дітей, так і на дорослих. Розлад дефіциту уваги/гіперактивності (РДУГ) - є одним із найбільш часто діагностованих розладів мислення та уваги у дітей. Дітям із РДУГ важко зосередитися, звернути увагу та контролювати свої імпульси. Вони також можуть бути гіперактивними та імпульсивни...
Бути чи не бути ? Так чи ні Їхати додому чи залишатися в еміграції? Розлучатись чи ще спробувати полагодити поламане? Чим більше протиріч і невирішених питань тим більше напруга. Внутрішньоособисті конфлікти, які були, є і завжди будуть у людській психіці. Внутрішня напруга і протиріччя необхідні для розвитку і самовдосконалення. Внутрішньоособистий конфлікт є рушійною прогресу. Іноді такі конфлікти стають нестерпними і нас роздирають протиріччя. Всередині кожної людини виникають різні баж...
Що таке самооцінка і як вона формується Самооцінка це комплекс суб’єктивних уявлень людини про себе. Це важлива складова самосвідомості людини. Завдяки їй формується образ «Я» (Я концепція). Можна сказати, що самооцінка це важлива початкова база, завдяки якій людина має опору та стійкість в житті (як міцне коріння у дерева). В основу цієї бази також вкладається поняття «самоцінність». А саме відчуття своєї цінності та унікальності без особливих на те причин та досягнень, а просто тому що я є,...
Чому ображаємось? Образа народжується коли наші плани, очікування і припущення не реалізуються так, як би нам хотілося, або коли щось чи хтось зачіпають наше почуття власної гідності. І тоді ми відчуваємо приниження у власному уявленні себе чи уявленні соціуму. Як правило, ображаємося на близьких людей, не обов'язково на родичів, а на людей, які для вас важливі, з якими побудований якийсь емоційний зв'язок. Образити нас може те, що ми й самі можемо думати про себе. Підсвідомо, ми так і думаємо, ...
