Страх нового – поширене життєве явище. Нам не хочеться залишати зону комфорту, звичні умови для існування.
У житті ми зустрічаємося з обставинами, коли важливо щось змінити чи зробити щось нове. Психологічний бар'єр постає перед будь-якими змінами, коли ми чогось не знаємо і змушені починати з азів, вчитися всьому наново.
Зміна роботи чи місця проживання, переїзд, нові відносини, професійне зростання спонукають нас відчувати страх перед невідомістю. Уникаючи змін, ми залишаємо все, як і раніше, і не дозволяємо бажаним змінам трапитися. Такий шлях обмежує наші можливості, стопорить процеси особистісного та професійного зростання.
За межами нашого світу, що сформувався, де все знайоме і звично, знаходиться зона ризику. Адже саме здатність ризикувати, виходити за межі зони комфорту – це необхідна умова розвитку особистості. Там, на виході, на нас чекають зміни, які породжують відчуття втраченої безпеки, а також ризик припуститися помилки та отримати невдалий досвід.
Чіпляючись за все звичне, усталене, ми чинимо опір особистим змінам і настільки необхідному виходу за межі особистих кордонів, у рамках яких відчуваємо себе у безпеці. Найчастіше ми не готові до нового досвіду, боїмося пробувати щось нове та відчувати нові почуття.
В основі страху змін лежить уникнення невдачі, страх ганьби, страх провалу, страх бути відкинутим, страх бідності, страх успіху.
Страх призводить до того, що у звичній поведінці з'являється норма захищатися, навіть коли в цьому немає потреби. Виникає небажання ризикувати, докладати зусиль, виходити із зони комфорту, як наслідок — не брати участь у житті, а приймати позицію глядача. Ми перестаємо вірити у досягнення, концентруємось на труднощах, згадуємо свої невдалі ситуації та розмірковуємо про поразку.
Для нас найважливішим стає не отримати бажане, а уникнути нових можливих невдач. Тому тупцюємо на місці і не дотягуємося до більшого, ніж є зараз.
У нашій зоні комфорту трапляються тільки буттєві, передбачувані речі, а за її межами відбуваються зміни, які могли б зробити наше життя живим.
Виходити з неї завжди страшно і водночас цікаво, тому що ми не знаємо, які можливі ситуації на нас чекають і який отримаємо досвід.
Невдачі, поразки, помилки – це частина нашого шляху. Невдачі підштовхують до подальшого розвитку. Поразки роблять нас досвідченішими, мудрішими, сильнішими, дають можливість навчитися чогось нового, щоб досягти поставленої мети.
- Тому над собою можна і важливо працювати. Ризикуйте, дізнавайтеся про себе, виходьте за межі своїх кордонів, впускайте нове, дайте потоку життя увійти до вас.
- Не відкладайте свої бажання на потім, робіть те, що хочеться, робіть вчинки, на які ви раніше не наважувалися.
- Саме пізнання нового, подолання труднощів, досягнення цілей роблять наше життя наповненим та цікавим.
Починайте зміни у житті! І це буде вашою перемогою та досягненням.