Останні статті
Страх нового – поширене життєве явище. Нам не хочеться залишати зону комфорту, звичні умови для існування. У житті ми зустрічаємося з обставинами, коли важливо щось змінити чи зробити щось нове. Психологічний бар'єр постає перед будь-якими змінами, коли ми чогось не знаємо і змушені починати з азів, вчитися всьому наново. Зміна роботи чи місця проживання, переїзд, нові відносини, професійне зростання спонукають нас відчувати страх перед невідомістю. Уникаючи змін, ми залишаємо все, як і рані...
Майже рік, я як вимущений емігрант, через початок війни. І пів року мого життя пішло на усвідомлення нової реальності у вигляді зміни місця проживання, не локально, а у відстань більше ніж 5 тисяч кілометрів від дому. І я ніколи не хотіла жити за кордоном, але сталось, як сталось. І от тепер до мого власного досвіду, додалась ще й еміграція. Отже, спочатку вирішила заглянути у словник, щоб все ж таки правильно розуміти сенс слова. ЕМІГРА́ЦІЯ (від лат. emigratio – виселення, переселення) ...
На одній із інтервізійних груп я почув від колеги важливу думку. Вона полягала в тому, що після 24-го лютого ми всі регресували (повернулися назад) до певних попередніх станів. Клієнти, які тривалий час займалися власною психотерапією повернулися у стан "до першої зустрічі з психологом", де ще більшість їхніх запитів були не те, що не пропрацьовані, а навіть не підняті. Цей "відкат" до минулого - це нормальне явище для людини, яка потрапляє у катастрофічну ситуацію. Втім існують інші постійні...
Як хочу, чи як повинен? З раннього дитинства нам розповідали про те, що ми робити повинні, а що категорично не повинні. Кожен напевно згадає про повчання старших і «важливих» дорослих. Здебільшого всі виховні моменти зводилися до чітких правил: треба бути добрим, не можна шкодити, треба поважати старших, не можна грубити, треба допомагати близьким, не можна кривдити інших людей тощо. Ніхто не замислювався про те, як надалі нам доведеться жити в рамках цих обмежень, які ставали нашою внутріш...
Здавалося б, я народжувала вже втретє, маю знати-розуміти-усвідомлювати, що зі мною відбувається, і ставитися відповідально. ⠀ Але я до останнього заперечувала процес пологів. ⠀ Я не хотіла народжувати. ⠀ ...Зупиніться. Прислухайтеся до себе. Що у вас усередині народжується, коли ви читаєте від жінки "я не хотіла народжувати"? Засудження? Гнів? Страх? Цікавість чому так? Чи щось інше? Ваші почуття народжені вашим досвідом. Зверніть увагу на свої проекції. Чому варто працювати із ними? ...
