Розповідаємо про психотерапію, проблеми та способи їх вирішення

Останні статті

Корпоративна психологія Конфлікти між співробітниками. Причини та методи їх вирішення.

Ніколи такого не було, і ось знову. Робочий чат вирує і вирує: дедлайни під загрозою зриву, хтось виправдовується, хтось шукає винних, хтось зайняв позицію «а я ж говорив»... Поза чатом - косі погляди, нервові затяжки в курилці, передчуття розборок з шефом. Корпоративні конфлікти – штука, на жаль, неминуча. Там, де є люди, де є поділ обов'язків, очікування та нагорода – там завжди знайдеться, за що зачепитися. Інша річ, що з цим робити, і як конфлікти зі скандалів та взаємного неприйн...

Корпоративна психологія Практика майндфулнес на робочому місці

У сучасному світі майндфулнес впевнено займає місце серед сучасних методів не тільки екології ментального здоров'я, а й розвитку людини, її психіки та мозку. Використання практик усвідомленості рухається від релігійної та духовної культури – в медицину, науку та психотерапію, а звідти вже у комерційний та корпоративний світ. Як поя...

Корпоративна психологія 17 способів як керувати тривогою та стресом на робочому місці

  Швидше за все, ваші співробітники шукають методи управління тривогою, перед поверненням на роботу під час пандемії. Навіть якщо це не так, вони можуть спокійно страждати від сильного занепокоєння чи страху. Пандемія COVID-19 висунула психічне здоров'я у центр уваги. Якщо роботодавці не вирішать проблему занепокоєння та не допоможуть своїм співробітникам навчитися керувати своїм психічним здоров'ям, багатьом буде складно повернутися до того ж рівня продуктивно...

Корпоративна психологія Як покращити здоров'я працівників на робочому місці в умовах пандемії

    Адаптація до «нової норми» в умовах пандемії повинна включати ініціативи охорони здоров'я на робочому місці, спрямовані на підвищення благополуччя працівників (well being). Згідно з новою доповіддю Mental Health America, Mind the Workplace  2021 Report, особлива увага приділяється психічному здоров'ю та i-stressom">управлінню стресом .   Основні висновки цього звіту: У співробітників немає підтримки для управління стрес...