Розповідаємо про психотерапію, проблеми та способи їх вирішення

Останні статті

Інтерв'ю із психологами Когнітивно-поведінкова терапія: що це, для кого, і з чого складається

«Ключ до розуміння і вирішення психологічних проблем знаходиться в свідомості пацієнта» Аарон Бек   Терапія – це процес усвідомлених глибинних змін. Когнітивно-поведінкова терапія, КПТ або CBT-терапія – науково-обгрунтований, терапевтичний напрямок.  Короткострокова, ефективна, структурована терапія з прогнозованим результатом, що грунтується на засадах підтримуючої співвзаємодії. Працює над складнощами сприйняття, що спричиняють та підтримують поведінкові проблеми.    В даний момент широко пр...

Інтерв'ю із психологами Скільки консультацій психолога потрібно

Буває, клієнти на перших сесіях запитують – чому потрібна тривала терапія? Чому не можна вирішити проблеми за кілька консультацій? Деякі справді можна. Якщо клієнт приходить із поверхневою проблемою, ситуативною, в основі якої лежить нерозуміння певних психічних процесів або відсутність навичок комунікації, внаслідок яких людині складно знайти компроміс із партнером, то буває достатньо від 1 до 10 консультацій. Але якщо проблеми людини пов'язані з дефіцитом відчуття базової безпеки або з здорово...

Інтерв'ю із психологами Як я прийшов в психотерапію

Олександр Котенко працював близько 20 років інженером-програмістом у сфері IT. За освітою має кілька спеціальностей: програміст, економіст, бухгалтер і, звичайно, психолог. Після революції у 2013 році повністю перейшов у приватну практику та успішно допомагає людям повернути чутливість до себе, життя, радості та щастя.   — Олександре, розкажіть, будь ласка, як так сталося, що ви стали гештальт-терапевтом, адже раніше за фахом працювали зовсім у другій діяльності? - Так, за першою освітою я ін...