Общие
09/09/2022 22:27

Зачем платить психологу, если есть друзья?

09/09/2022 22:27
Общие
Зачем платить психологу, если есть друзья?

Иногда люди не понимают – зачем платить психологу, если можно поговорить с близким человеком, излить душу, причем совершенно бесплатно. Чем же все-таки консультация у специалиста отличается от беседы с другом или родственником? 

1.  Специалист отличается от друга прежде всего тем, что владеет знаниями :
-о психике человека;
-об особенностях мужского, женского и детского мышления;
 -как именно детские травмы могут влиять на жизнь взрослого человека;
-о том, как эти травмы и негативные установки проработать, чтобы выйти из замкнутого круга привычных негативных сценариев.

Если, например, девочку били в детстве, и во взрослой жизни она выбирает партнеров, которые грубо с ней обращаются, то комментарии подруг «гони ты его в шею» , как правило, не работают. Почему? Потому что для нашего бессознательного  комфортно то, что привычно, независимо от того, как оценивает это наше сознание.  И если для нее привычно грубое обращение, то она будет выбирать именно это. 
Работа с психологом нужна, чтобы изменить подсознательные установки. 

2.  Если Вы делитесь с близким человеком своей проблемой , он неизбежно будет эмоционально включаться в ситуацию, и поэтому не сможет смотреть на нее объективно.  Как это часто бывает - Вы рассказали о чем то и в ответ  получили эмоциональное – вот гад, все мужики сволочи,(или все бабы - дуры), доверять никому нельзя, я тебе всегда говорил(а), вот надо было(!)….
Либо переключается на свои проблемы – а вот у меня…, и дальше Вы уже обсуждаете не то, что хотелось Вам, а проблемы другого человека. 

Психолог может сопереживать, но при этом  он способен не сливаться с проблемой, а объективно воспринимать ситуацию, помогая и Вам взглянуть на нее под другим углом. 
И все время, которое Вы проводите со специалистом, принадлежит только Вам и посвящено решению Ваших проблем.

3. Ваш друг будет воспринимать ситуацию сквозь призму своих травм и проблем, что может сильно искажать восприятие.  
Например, Вы рассказываете подружке о том, что у вас проблема познакомиться с мужчиной, а подружка Вам говорит -  тебе для этого нужно похудеть (поправиться) на 10 кг. Она говорит это,  исходя из своих травм и комплексов, а Ваша проблема может быть абсолютно в другом. 
Специалист, прежде чем помогать другим, обязательно прорабатывает свои проблемы на личной терапии.

4. Когда  человек проживает трудный период - кризис, горе  утрату, разрыв отношений - это длительный процесс, очень эмоционально напряженный. Близкие люди могут уставать от его негативных переживаний, слез, жалоб, плохого настроения.  Им не хочется видеть рядом с собой страдающего человека, потому что это вызывает тревогу и в себе. Поэтому они  всячески пытаются прекратить эти страдания-  употребляя такие фразы  как «сколько можно страдать», «возьми себя в руки»,  «надо отвлечься», «кому-то еще хуже» «не расстраивайся» и пр. 

Таким образом они пытаются  вернуть человека к привычной жизни. Из-за того, что часто близкие просто не знают -  как и чем помочь в этой ситуации,  эти попытки могут привести к тому, что непрожитое горе перейдет в затяжную депрессию либо будет вытеснено в бессознательное.  Непрожитая, вытесненная в подсознание боль, травма может давать психосоматические заболевания, а также  привлекать похожие события в жизнь, потому что наше бессознательное будет стремиться закрыть этот гештальт, допрожить ситуацию. 
Психолог  поможет пережить горе, а не вытеснить, и даст столько поддержки, сколько будет нужно человеку.

Чего психолог точно не будет делать - это давать советов. Почему? 
Если человек дает вам совет как поступить в той или иной  ситуации, то он опирается  на свой опыт, свои личные качества, убеждения и  возможности.  И поэтому совет, который он дает, применим только к нему самому. 
Вы обладаете абсолютно другим набором, поэтому задача психолога не дать совет, а помочь Вам найти лучшее решение в данной ситуации, исходя именно из Ваших ресурсов.  

Что собственно делает психолог? Психолог создает для Вас некое безопасное пространство, где нет оценки, критики, осуждения, где можно быть собой, проявлять любые эмоции.  И в этой атмосфере принятия и поддержки, Вы вместе с психологом исследуете - что же мешает Вам  жить в гармонии? И как все-таки возможно ее достичь? Какие ресурсы есть для решения проблемы? Как найти баланс между своими желаниями и желаниями других людей? 

В ходе консультаций Вы будете постепенно менять в себе то, что Вам мешает жить в гармонии, и вслед за изменением Ваших мыслей, установок, реакций, будет меняться  и внешняя ситуация. 

Хочется закончить фразой, которую я очень люблю, и которая на мой взгляд очень четко отражает законы мироздания  - изменить мир можно только меняя себя.

Пора разобраться в себе

Проверенные психотерапевты • Из любой точки мира • Анонимно • от 400 грн

Подобрать психолога