Общие
3-е сент. 2022

Как повзрослеть психологически

3-е сент. 2022
Общие

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ДЕТИ
Бывает, что человек биологически взрослый, но психологически он остался в детском возрасте. И казалось бы - ну и что в этом плохого? Долгие годы человек может жить, не испытывая особых трудностей. 

Но когда у психологических детей появляются свои дети, то возникает ряд проблем, с которыми они вынуждены столкнуться.

• Ответственность. Ребёнку тяжело нести ответственность даже за себя, не говоря о ещё одном ребёнке. Часто такие мамы пытаются найти няню или задействовать бабушку, но не как помощницу, а практически как замену себе. Подсознательно они перекладывают на неё ответственность,  в надежде, что «взрослый» лучше справится с родительской ролью. Психологически незрелый папа вместо того, чтобы оказывать поддержку супруге, может жаловаться на нехватку внимания, подсознательно конкурируя с ребёнком за внимание мамы.

• Эмоциональный контейнер. Эмоционально незрелый человек не умеет справляться со своими эмоциями, и тем более он не может контейнировать эмоции ребёнка. Поэтому психологически незрелому родителю очень сложно выдерживать плач, истерику, злость, сильные эмоции ребёнка, оставаясь устойчивым и не включаясь в них эмоционально.

• Безопасность, опора. Психологически незрелый родитель не чувствует себя в безопасности без «сильного взрослого» рядом, поэтому часто испытывает тревогу, страх. Соответственно, ребёнок ощущает тревожность, неустойчивость родителя и не может ощущать этот мир как безопасный.

• Границы. Психологический ребёнок не осознаёт четко своих границ, не умеет их обозначать и отстаивать, а соответственно, не может научить этому своего ребёнка. 

• Личность. Психологически незрелый родитель плохо знает себя как личность, не имеет устойчивой самооценки, поэтому не способен увидеть личность в ребёнке. Чаще всего такой родитель воспринимает ребёнка через призму своих ожиданий, предпочтений, и пытается «втиснуть» его в некий образ, не замечая реальных качеств его личности.

• Коммуникации. Психологически незрелый родитель не может открыто и свободно выражать свои чувства, озвучивать желания, договариваться и идти на компромисс. Чаще всего общение строится на ультиматумах, манипуляциях, претензиях, ожиданиях, что окружающие будут угадывать его желания. Соответственно, ребёнку будет сложно научиться здоровым способам коммуникации в отношениях. 

Но есть и хорошая новость! Психологическое взросление - процесс, доступный в терапии. Если Вы чувствуете, что Вам не хватает устойчивости, сложно справляться с эмоциями, Ваши чувства похожи на спутанный клубок - приглашаю на консультацию, разобраться в себе и взглянуть на жизнь под другим углом.❤️

 

Пора разобраться в себе

Проверенные психотерапевты • Из любой точки мира • Анонимно • от 400 грн

Подобрать психолога