Семья и отношения
09/09/2022 22:35

Почему дети повторяют судьбу родителей

09/09/2022 22:35
Семья и отношения
Почему дети повторяют судьбу родителей

Ребёнок по умолчанию лоялен к родителям. И если я не проявляю свою лояльность осознанно, то я буду повторять сценарий родителя (чаще одного пола), именно таким образом проявляя эту лояльность, как бы говоря этим повторением «мама, я такая же как ты». 

Что значит проявлять лояльность? Это принятие. Когда нет чрезмерных эмоций ни со знаком плюс ни со знаком минус, есть спокойное ровное отношение - я вижу родителей живыми людьми, которые бывают разные, со своими достоинствами, недостатками, особенностями, слабостями и принимаю, что они такие. 
Не идеализирую и не обесцениваю. 
Строю свою жизнь не «так, как у мамы» и не «только не как у родителей», а свободно от родительских сценариев.

Как это сделать, если Ваши эмоции к родителям зашкаливают и вы считаете их либо безгрешными либо, наоборот, источником всех ваших проблем?

Уходить от идеализации и демонизации, от чёрно-белого в цветное, знакомиться с реальным, живым, объёмным человеком, его историей жизни.

Это возможно только после осознания и проживания злости, обид и всех накопленных и подавленных ранее эмоций. В этом могут помочь техники письма, визуализаций, (сразу уточню - это не относится к случаям физического и сексуального насилия, это отдельная тема), работа с психотерапевтом.

И только когда появится спокойное принятие, мы сможем обрести свободу строить жизнь по своему собственному желанию, быть свободными от родительских сценариев.

Пора разобраться в себе

Проверенные психотерапевты • Из любой точки мира • Анонимно • от 400 грн

Подобрать психолога