Последние статьи
Страх нового — распространенное жизненное явление. Нам не хочется покидать зону комфорта, привычные условия существования. В жизни мы встречаемся с обстоятельствами, когда важно что-то изменить или сделать что-то новое. Психологический барьер возникает перед любыми переменами, когда мы чего-то не знаем и вынуждены начинать с азов, учиться всему заново. Смена работы или места жительства, переезд, новые отношения, профессиональный рост побуждают нас испытывать страх перед неизвестностью. Изб...
Почти год, я как вынужденный эмигрант, из-за начала войны. И полгода моей жизни пошло на осознание новой реальности в виде изменения места жительства, не локально, а в расстояние более 5 тысяч километров от дома. И я никогда не хотела жить за границей, но случилось, как случилось. И вот теперь к моему собственному опыту добавилась еще и эмиграция. Итак, сначала решила заглянуть в словарь, чтобы все же правильно понимать смысл слова. ЭМИГРАЦИЯ (от лат. emigratio – выселение, переселение) – в...
На одной из интервизионных групп я услышал от коллеги важное мнение. Она заключалась в том, что после 24 февраля мы все регрессировали (возвратились назад) в определенные предыдущие состояния. Клиенты, долго занимавшиеся собственной психотерапией вернулись в состояние "до первой встречи с психологом", где еще большинство их запросов были не то, что не проработаны, а даже не подняты. Этот "откат" к прошлому - это нормальное явление для человека, попадающего в катастрофическую ситуацию. Впрочем...
Как хочу, или как должен? С самого раннего детства нам рассказывали о том, что мы делать должны, а что категорически не должны. Каждый наверняка вспомнит о наставлениях старших и «важных» взрослых. В основном все воспитательные моменты сводились к четким правилам: надо быть хорошим, нельзя вредничать, нужно уважать старших, нельзя грубить, нужно помогать близким, нельзя обижать других людей и т.п. Никто не задумывался о том, как в дальнейшем нам придется жить в рамках этих ограничений, которые...
Казалось бы, я рожала уже в третий раз, должна знать-понимать-осознавать, что со мной происходит, и относиться ответственно. ⠀ Но я до последнего отрицала процесс родов. ⠀ Я не хотела рожать. ⠀ ...Остановитесь. Прислушайтесь к себе. Что у вас внутри рождается, когда вы читаете от женщины «я не хотела рожать»? Осуждение? Гнев? Страх? Любопытство, почему так? Или что-то другое? Ваши чувства рождены вашим опытом. Обратите внимание на свои проекции. Почему стоит работать с ними? Потому что они име...
