Рассказываем о психотерапии, проблемах и способах их решения

Последние статьи

Личный опыт Психологическая работа во время войны. Почему сейчас не видеть результаты хорошо?

На одной из интервизионных групп я услышал от коллеги важное мнение. Она заключалась в том, что после 24 февраля мы все регрессировали (возвратились назад) в определенные предыдущие состояния. Клиенты, долго занимавшиеся собственной психотерапией вернулись в состояние "до первой встречи с психологом", где еще большинство их запросов были не то, что не проработаны, а даже не подняты. Этот "откат" к прошлому - это нормальное явление для человека, попадающего в катастрофическую с...

Личный опыт Как изменить свою жизнь и начать быть собой

Как хочу, или как должен? С самого раннего детства нам рассказывали о том, что мы делать должны, а что категорически не должны. Каждый наверняка вспомнит о наставлениях старших и «важных» взрослых. В основном все воспитательные моменты сводились к четким правилам: надо быть хорошим, нельзя вредничать, нужно уважать старших, нельзя грубить, нужно помогать близким, нельзя обижать других людей и т.п.   Никто не задумывался о том, как в дальнейшем нам придется жить в рамках...

Личный опыт Психология родов. Личный опыт.

Казалось бы, я рожала уже в третий раз, должна знать-понимать-осознавать, что со мной происходит, и относиться ответственно. ⠀ Но я до последнего отрицала процесс родов. ⠀ Я не хотела рожать. ⠀ ...Остановитесь. Прислушайтесь к себе. Что у вас внутри рождается, когда вы читаете от женщины «я не хотела рожать»? Осуждение? Гнев? Страх? Любопытство, почему так? Или что-то другое?   Ваши чувства рождены вашим...