Последние статьи

«Ключ к пониманию и решению психологических проблем находится в сознании пациента» Аарон Бек Когнитивно поведенческая терапия: что это такое и как быстро она помогает Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является формой психотерапии, которая помогает людям изменить свое мышление и поведение, чтобы улучшить их психическое состояние. Она основана на идее, что наши мысли, чувства и поведение взаимосвязаны, и что изменение одного из этих элементов может привести к изменению других Когнитивно-по...

Бывает, клиенты на первых сессиях спрашивают - почему нужна длительная терапия? Почему нельзя решить проблемы за несколько консультаций?  Некоторые, действительно, можно. Если клиент приходит с поверхностной проблемой, ситуативной, в основе которой лежит непонимание определенных психических процессов или отсутствие навыков коммуникации, в результате которых человеку сложно найти компромисс с партнером, то бывает достаточно от 1 до 10 консультаций.  Но если проблемы человека связаны с дефицитом...

Александр Котенко проработал около 20 лет инженером-программистом в сфере IT. По образованию имеет несколько специальностей: программист, экономист, бухгалтер и, конечно же, психолог. После революции в 2013 году полностью перешел в частную практику и успешно помогает людям вернуть чувствительность к себе, жизни, радости и счастью.   — Александр, расскажите, пожалуйста, как так случилось, что вы стали гештальт-терапевтом, ведь раньше по специальности работали совсем во второй деятельности? - Д...