Рассказываем о психотерапии, проблемах и способах их решения

Последние статьи

Семейная психотерапия. Как помочь услышать друг друга
Семья и отношенияСемейная психотерапия. Как помочь услышать друг друга

Когда нужна семейная психотерапия   Семейная терапия основывается на теории, что возникающие в семье проблемы не являются проблемами отдельных лиц, а являются результатом неправильного взаимодействия между членами семьи.   Семейная психотерапия может быть полезна в случаях, когда семейные отношения и коммуникация становятся проблемой и вызывают стресс или негативные последствия для всей семьи. Более подробные примеры, когда может быть полезно обратиться к семейному психотерапевту:   Семейные ...

Развод. Кто виноват?
Семья и отношенияРазвод. Кто виноват?

Развод с психологической точки зрения   Развод – это сложный и часто болезненный процесс разрыва отношений между партнерами. Это может быть очень сложно с психологической точки зрения, особенно если развод был неожиданным или сопровождался конфликтом.   Одной из первых реакций человека на развод может быть шок и чувство утраты. Это может привести к появлению разнообразных эмоций, таких как печаль, отчаяние, гнев, вино, страх и т.д. Эти эмоции могут проявляться по-разному в зависимости от лично...

Психология отношений родителей и детей
Семья и отношенияПсихология отношений родителей и детей

Причины непонимания между родителями и детьми   Отношения между родителями и детьми являются одними из важнейших отношений в жизни каждого человека. Психология отношений родителей и детей исследует, как эти отношения формируются, влияют на психологическое развитие детей и как можно их улучшить.   Основной причиной сложностей в отношениях родителей и детей является разница в мышлении и подходах к жизни, что может приводить к конфликтам, если подробнее:   Родители могут иметь высокие ожидания в...

Как наладить значимые связи с людьми в вашей жизни
Семья и отношенияКак наладить значимые связи с людьми в вашей жизни

Поиск любви и развлечений: Как наладить связи с людьми   Почему нам нужно налаживать связи с другими? Мы часто слышим фразу "важно не то, что ты знаешь, а то, кого ты знаешь". Хотя это может звучать как клише, в этом есть доля правды. Важно налаживать связи с другими людьми для создания значимых связей и укрепления отношений.   Установление контакта с людьми может открыть возможности, к которым мы, возможно, не имели доступа раньше, будь то поиск работы или получение совета от того, кто был в на...

Как создать и сберечь счастливые отношения с партнером
Семья и отношенияКак создать и сберечь счастливые отношения с партнером

На чем строятся отношения   Каждый из нас надеется, что он сумеет создать гармоничные отношения со своим любимым человеком. Статистика же говорит о том, что два из 3-х браков, заключенных в последнее десятилетие, распадаются, не пережив кризисы 1-го, 3-го, 7-го годов совместной жизни. Почему так происходит? В чем основная ошибка?   Когда люди влюбляются, весь мир в их воображении раскрашивается яркими красками. Каждый из нас, вдохновленный предвкушением счастья, изо всех сил старается показать ...

Как найти любовь?
Семья и отношенияКак найти любовь?

 Четыре шага к желаемому партнеру и отношениям   Тема отношений всегда была, есть и будет одной из самых горячих в нашей жизни. Если брать за основу статистику обращений к психологам.   Поиск – это только первый шаг, начало. И он очень важен, потому что именно от этого зависит, что может быть дальше.   Обычно каждый человек сознательно или бессознательно имеет некий идеал партнера и отношений. Однако он может больше мешать, чем помогать. Фрейд, по этому поводу, говорит – сначала мы женимся на св...

Способности в позитивной и транскультурной психотерапии
Семья и отношенияСпособности в позитивной и транскультурной психотерапии

Способности и потребности человека в позитивной и транскультуральной психотерапии   Н. Пезешкиан провел транскультурное исследование во многих странах и выявил способности людей, вокруг которых у них возникают конфликты.   В его концепции каждый человек независимо от расы, пола, религии имеет от природы две основные способности: к любви и к познанию.   Первая выражает эмоциональную и душевную сущность человека, а вторая – его рациональную, интеллектуальную сущность.   Первичные развиваются из ба...

Что такое одиночество? Ее влияние и последствия
Семья и отношенияЧто такое одиночество? Ее влияние и последствия

  Всем привет, друзья! С вами Иван Рудый   Сегодня говорим о теме, причинившей боль многим из нас. Особенно остро мы ощутили ее во время пандемии, а также потери контакта между сотнями тысяч семей после начала большой войны в Украине. Тема моей публикации – одиночество.   Что такое одиночество Прежде, чем говорить о ней, попытаемся выяснить, какое место в психологии личности играет сфера взаимоотношений с другими людьми. Рассмотрим две самые популярные классификации мотивационной сферы человека ...

Послеродовая депрессия
Семья и отношенияПослеродовая депрессия

Послеродовая депрессия Рождение ребенка - это огромный стресс для женщины и кризисный момент в жизни пары. Бывает, что с появлением малыша,  молодая мама вместо ожидаемой радости материнства чувствует подавленность, тревогу, печаль, раздражение, злость. Могут быть нарушения сна, потеря аппетита, плаксивость, панические атаки. Если симптомы не проходят более двух-трех недель, это может означать, что у женщины послеродовая депрессия.    Симптомы послеродовой депрессии: - повышенная плаксивость; - ...

Системная семейная психотерапия
Семья и отношенияСистемная семейная психотерапия

Каждый человек - отдельная личность, которая не существует изолированно от других   Так или иначе люди контактируют с другими и  является частью той или иной социальной группы.  Семья, кружок по интересам, подразделение в международной компании, футбольный клуб, политическая партия – все это примеры социальных систем. Семья или же детское заведение, где воспитывается ребенок, - самые первые социальные системы, в которые попадает младенец после рождения. Человек перенимает черты того окружения, в...

В чем ценность женщины
Семья и отношенияВ чем ценность женщины

Интернет и глянцевые издания пестрят заголовками «как влюбить в себя мужчину», «узнай как стать для него лучшей», «7 способов привязать к себе мужчину» «3 качества, которые нравятся мужчинам», и т.д.    Создаётся ощущение, что мужчина - это некая дичь, на которую охотятся женщины. И, конечно, существуют целые отряды «специалистов», с радостью им в этом помогающих.    Различного рода великие гуру, коучи по раскрытию женственности, богини по дыханию маткой - все они точно знают, какой должна быть ...

Почему дети повторяют судьбу родителей
Семья и отношенияПочему дети повторяют судьбу родителей

Ребёнок по умолчанию лоялен к родителям. И если я не проявляю свою лояльность осознанно, то я буду повторять сценарий родителя (чаще одного пола), именно таким образом проявляя эту лояльность, как бы говоря этим повторением «мама, я такая же как ты».  Что значит проявлять лояльность? Это принятие. Когда нет чрезмерных эмоций ни со знаком плюс ни со знаком минус, есть спокойное ровное отношение - я вижу родителей живыми людьми, которые бывают разные, со своими достоинствами, недостатками, особе...

Ты и я. Личные границы.
Семья и отношенияТы и я. Личные границы.

В продолжение темы созависимости хотелось бы затронуть тему личных границ. Граница - это то, что отделяет нас от окружающих. Существуют физические границы  и психологические.  Физические, или внешние, границы относятся к материальным объектам - кожа отделяет наше тело от окружающей среды и других людей, стены дома отделяют наше личное пространство от общественного, право собственности позволяет отделять свои вещи от чужих.  Психологические, или внутренние, границы позволяют отделять свой внутрен...

Корни эмоциональной зависимости
Семья и отношенияКорни эмоциональной зависимости

Большинство проблем в отношениях связано с отсутствием здоровых психологических границ. Очень часто любовь путают с созависимостью.  «Не могу жить без тебя», «Мы - одно целое», «Я - это ты, ты это я», «Не будет тебя - не будет меня»  - под таким девизом нам преподносят любовь в фильмах, песнях, романах.  Даже сказки и классические литературные произведения формируют с раннего возраста представление о любви как о неких качелях - счастья, когда милый рядом, и пучины страдания, в которую погружаетс...

Навіщо чоловікам коханки
Семья и отношенияНавіщо чоловікам коханки

У психіці деяких чоловіків відбувається поділ на жінку для сім'ї та жінку для сексу (комплекс Мадонни-Блудниці).  ⠀ Це відбувається тому,що підлітку подобалися дівчата красиві та стримані, він відчував до них сексуальне бажання, але секс із такими був неможливий.  Куди ж подіти збудження?  Воно прямує на інших, які виразніше демонструють своє бажання, провокативних і доступних. Відбувається розділення. Перших (Мадонн) чоловіки ідеалізують і беруть за дружину,а других (Блудниць) хочуть і бе...

Спонсор или любовь? Рабство или свобода? Что выберешь ты, дорогая женщина?
Семья и отношенияСпонсор или любовь? Рабство или свобода? Что выберешь ты, дорогая женщина?

Спонсор или любовь? Рабство или свобода?    Эта статья посвящается каждой женщине. Чтобы вы знали о своей полноценности, правах, достоинстве, независимости и взаимо зависимости.  О своей уникальности, природной целомудренности. Чтобы вы, прекрасные женщины, делали свои выборы осознанно с опорой на себя, свое сердце и душу.    У каждой из нас есть или была мысль о поиске спонсора. По сути, это предложение исполнить любую услугу, прихоть, пожелание мужчины взамен на деньги. Другими словами, продат...

Родители VS Дети или Как повзрослеть и не потерять себя
Семья и отношенияРодители VS Дети или Как повзрослеть и не потерять себя

Тема «отцы-дети» является одной из самых болезненных и продолжительных в терапии. Нам очень хочется думать, что мы взрослые и самостоятельно принимаем решения в своей жизни. Но если вы: чувствуете, что вам сложно отстоять свое мнение, ограничиваете свои действия, слова и чувства рядом с родителями, испытываете часто чувство стыда и вины стараетесь не разочаровать и делаете все, чтобы их не огорчить, подстраиваете свою жизнь под их планы, часто откладывая свои тратите кучу сил и энергии, ч...

Созависимость: маркеры, причины, стратегия выхода
Семья и отношенияСозависимость: маркеры, причины, стратегия выхода

Чем мешает созависимость ?   Созависимость - это болезненная привязанность к другому человеку. Созависимый теряет способность управлять своей жизнью, неосознанно он управляет жизнью других. Как следствие удовлетворяет потребности других за  свой счет. Из-за сниженной чувствительности не умеет распознавать свои потребности и поэтому не способен их удовлетворить.   Как отличить любовь от созависимости?   Созависимость: "мне хорошо с тобой и плохо без тебя", "мне плохо с тобой и плохо без тебя" Люб...