Сьомкіна Світлана

Вітаю Вас! Мене звати Світлана Сьомкіна. Я – практикуючий психолог, гештальт-терапевт, сімейний психотерапевт та груповий терапевт Хочеться почати зі слів Джеймса Бьюдженталя: "Психотерапія - це не те, що ви думаєте; це те, як ви живете самі із собою." А для мене психотерапія – це чудова можливість пізнати себе та іншу людину. Ми всі – різні та не схожі один на одного, у нас різне світосприйняття, тому і у своєму житті, і в психотерапії я найбільше ціную людські стосунки. Відносини людини із самим собою, світом та з іншою людиною. Як ми вибудовуємо стосунки і живемо в них, які надаємо смисли та які відчуваємо почуття. Також у своїй роботі я часто стикаюся саме з дитячими страхами та комплексами, які накладають відбиток на все подальше доросле життя. З цим мало що можна вдіяти, бо батьки «псують» нас так, як можуть тільки вони. Але тут немає нічого страшного: у нас є все життя, щоб навчитися приймати себе такими, якими ми є. Своїм завданням у психотерапії я бачу: допомагати людям проживати труднощі та кризи відносин, вчитися будувати відповідальне, щасливе, гармонійне життя, долати страхи, депресії, різні життєві ситуації. Працюю з такими запитами як: ✅ міжособистісні проблеми; ✅️психосоматичні розлади; ✅ депресії, панічні атаки, тривога, страх; ✅ залежні відносини (співзалежність, контрзалежність); ✅ занижена самооцінка, особистісний розвиток та самопізнання. Запрошую вас до себе на терапію для дослідження та пізнання себе. Допоможу вам зняти як «рожеві», так і «чорні окуляри» і побачити світ таким, яким він є насправді та стати автором свого життя. Зі свого боку я гарантую конфіденційність і безпеку в роботі. Моя освіта: Каменець-Подільський національний університет імені Івана Огієнка (Кам'янець-Подільський) - Практичний психолог. Міжрегіональний інститут гештальт – терапії та мистецтва (МІГТІМ), «Теорія та практика гештальт-терапії» (1, 2 ступінь). Гештальт-терапевт Спеціалізована підготовка терапевтів: Міжрегіональний інститут гештальт – терапії та мистецтва (МІГТІМ). Програма по роботі з психосоматичними розладами. Міжрегіональний інститут гештальт – терапії та мистецтва (МІГТІМ). Інтегративна сімейна терапія.  Курси, тренінги: УГО " Інститут розвитку символдрами та глибинної психології " Робота з долею та пошук ресурсу через силу роду. Центр «ІМАГО»  «Аналіз екзистенціальної символіки арканів Таро у практиці психолога». Інститут психології ім. Г.С.Костюка "Психологічна допомога в умовах воєнного часу" ЯК ПРОХОДИТЬ ТЕРАПІЯ ЗІ МНОЮ Перший сеанс психотерапії - це знайомство, тобто розмова про вашу історію та життєвий шлях. Я можу задавати питання, щоб отримати більш глибоке розуміння вашої ситуації. Перший сеанс - це початок вашого процесу, тому важливо розуміти, що за один сеанс неможливо вирішити всі ваші проблеми. Психотерапія - це поступовий процес, який вимагає часу та зосередженості. На першому сеансі ми встановлюємо зв'язок, тому що відношення та взаємодія є ключовими елементами успішної психотерапії, також обговорюємо приблизну кількість сеансів та їх частоту відвідування. Терапія може тривати від 10 сеансів і до кінця життя. Все залежить від вашого запиту. Хтось може ходити постійно, а хтось лише, щоб вирішити якусь актуальну проблему, навіть якщо в вашому житті немає гострих проблем, але ви бачите, що це працює, то можна себе просто підтримувати час від часу. Рекомендована частота зустрічей - 1 раз на тиждень. Якщо ж ви перебуваєте у дуже кризовому стані, то це може бути 2 рази. Якщо ви давно проходите терапію і вже є позитивні результати, то можна відвідувати психотерапевта раз на два тижні для підтримки. Основна ціль психотерапії – це постійно працювати над усвідомленням того, що відбувається у вашому житті. Я не даю вам порад, але вчу звертати увагу на себе і розуміти, як все в житті організоване. Основна частина наших сеансів проходитиме у форматі бесід, інколи даватиму тілесні практики, експерименти (лише за вашою згодою), також за потребою даватиму цікаві домашні завдання та літературу для опрацювання. Все це індивідуально і залежить від контакту який виникає між мною та клієнтом. В процесі терапії можуть виникати різні почуття - від хвилювання до полегшення. Не бійтеся виявляти свої емоції під час сеансу, тому що я тут для того, щоб допомогти вам зрозуміти та обробити ці емоції. Вираження почуттів може сприяти глибшому розумінню себе та розвитку. Тому запрошую вас до себе на терапію для дослідження та пізнання себе. Допоможу вам зняти як «рожеві», так і «чорні окуляри» і побачити світ таким, яким він є насправді та стати автором свого життя. Зі свого боку я гарантую конфіденційність і безпеку в роботі. Досвід Приватну практику веду з 2017 року. Працюю з дорослими та підлітками 16+